3 วิธีสุดง่ายกับการสลายไขมัน

ในที่นี้บีเชื่อว่าหลายๆ คน กำลังหาเทคนิคสลายไขมันส่วนเกินง่ายๆ ที่ทำได้ด้วยตัวเอง หรือ อยู่ที่ทำงานก้อสามารถทำได้ คุณผู้หญิงบางคนบีเชื่อว่าเคยเป็นเหมือนบี คือต้องการลดน้ำหนักเพียงแค่ 3-5 กิโลกรัม แต่ก็ทำไม่ได้ ดูเหมือนเข็มตาชั่งน้ำหนักไม่ยอมกระดิก เลื่อนลดลงมาเสียทีหนึ่ง ทั้ง ๆ ที่พยายามควบคุมอาหารแล้วก็ตาม ลองเปลี่ยนมาใช้วิธีนี้ดูไหมคะ ผลไม้ สมุนไพร ลดน้ำหนัก
1. ดื่มน้ำเย็นจัดตลอดทั้งวัน จะกระตุ้นเมตาโบลึซึมเพิ่มขึ้นได้ทันที 20-30% เลยทีเดียว แม้ในขณะที่คุณนั่งอยู่กับโต๊ะเฉยๆ คุณก็จะสามารถกระตุ้นให้ร่างกายเผาผลาญพลังงาน สลายไขมันได้มากขึ้น ด้วยการดื่มน้ำเย็นจัดๆ ทั้งนี้ก็เพราะคนเราเป็นสัตว์เลือดอุ่น ต้องรักษาอุณหภูมิไว้ที่ 37 องศา น้ำเย็นจัดที่คุณดื่มเข้าไปจะทำให้อุณหภูมิร่างกายลดลงอย่างทันที ร่างกายก็จะเร่งสลายไขมัน เป็นพลังงานความร้อนเพื่อรักษาความอบอุ่นของร่างกายไว้ที่ระดับ 37 องศาตลอดเวลา ทุกๆครึ่งชั่วโมงจิบน้ำเย็นจัดคุณก็จะสามารถสลายไขมันได้แม้ในเวลาที่นั่งประชุมอยู่
2. สมุนไพรหลากหลายที่คุณอาจหาได้ง่ายๆในตู้ครัว มีผลช่วงเร่งเผาผลาญพลังงาน ทำให้ลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น เช่น ขิง ความเผ็ดร้อนของขิง เป็นประโยชน์สำคัญในการช่วยเร่งขบวนการใช้พลังงานของร่างกาย เพิ่มเมตาบอลิซึ่ม และยังพบว่าขิงนั้น มีเอนไซม์ต่างๆที่ช่วยในการย่อยอาหาร มากกว่ามะละกอถึง 180 เท่า แถมยังช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ทำให้พุงหายป่องได้ทันตา ชาเขียว เป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์สำคัญ ช่วยลดภาวะความเสื่อมของเซลล์และเนื้อเยื่อ เพิ่มภูมิต้านทาน เพิ่มการเผาผลาญไขมัน เพิ่มเมตาบอลิซึ่ม และมีคุณสมบัติช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด ลดคอเลสเตอรอล ลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง
3.เดินเร็วในห้องทำงานสัก 2-3 นาที จะกระตุ้นฮอร์โมนเอนโดร์ฟินทำให้คุณรู้สึกมีความสุขขึ้นมากระทันหัน เป็นการต่อสู้กับความเครียด และเมื่อไม่เครียดร่างกายก็จะเผาผลาญไขมันออกมาเป็นพลังงานมากกว่าที่จะสะสมเอาไว้
อะไรที่ทำซ้ำซากจำเจ แล้วไม่ประสบผลสำเร็จ ก็ลองเปลี่ยนเทคนิคดูบ้างนะคะ น่าจะช่วยให้คุณมีรูปร่างสมส่วนได้ไม่ยาก จงผอม

Advertisements

New Wieght Loss Machine

วันนี้บีมีเครื่องมือใหม่ๆ เกี่ยวกับการลดหุ่น ซึ่งอันนี้บีก้อไปลองมาแล้ว แต่ลองแค่ครั้งเดียวยังไม่ค่อยรู้สึกเท่าไหร่ จะมีก้อรู้สึกว่าคันๆ เพราะไขมันแตกตัว
Fat Blast นวัตกรรมที่เปลี่ยนโมเลกุลไขมันให้เล็กลงจนร่างกายสามารถ นำไปใช้หรือขับออกจากร่างกายได้ง่ายยิ่งขึ้น อันนี้จะเป็นการสั่นๆๆๆ เครื่องแรงดีพอสมควรค่ะ ทำเสร็จแล้วจะคันๆๆ แล้วก้อทำคู่กับไอ้ตัวข้างล่างได้เลย
สลิม-body
Muscle Firmer กระชับ รูปร่างเฉพาะสัดส่วนตามที่คุณต้องการด้วย เป็นการใช้ไฟฟ้ากระตุ้น ความรู้สึกเหมือน ทาทา(เข้ามาช็อด) เหอๆๆ เราจะปรับได้ตามความถี่ไฟฟ้าจะทำให้ไขมัน และบีขอบอกไว้ตรงนี้เลยค่ะว่าถ้าใครใช้เครื่องมือกระตุ้นพวกไขมันแตกตัว สลายไขมันไรเงี่ย ให้ทานน้ำตามเข้าไปเยอะๆๆ จะเห็นผลเร็วขึ้น…
*รักประเทศไทยแล้วไม่เจ็บ
**ทางเลือก

กำจัดไขมัน 2.3

ได้อีกนะเอารูปไปก่อนนะคะ ส่วนลายระเอียดจะตามมา บีก้อเป็นคนมีชีวิตจิตใจเหมือนกันนะ จะพยายามกลับมาเป็นปกติให้เร็วที่สุด อัพเมื่อพร้อม…as soon as possible ka…พร้อมแล้วลุยยยย(เจ้สั่งลุย 555+ อารมณ์ดีได้ 3 แชมป์แล้วเรา เอิ๊กๆๆๆ)
1. Step Counter – คือเครื่องนับก้าว มันจะใช้นับเวลาเราก้าวเดิน เคื่องนี้เหมาะมากกับผู้ที่ชอบเอาชนะ เพราะยากที่สุดคือชนะใจตัวเองค่า ไม่ใช่เล่นๆ นะคุณขาบอกว่านับเองก็ได้ แต่เคยนับกันหรือยังค่ะ รู้ไหมค่ะ เดี๋ยวนี้เราเดินกันน้อยมาก ลองตั้งดูก่อนได้เลยนะคะ วันละ 200 ก้าว พนันกันได้การใช้ชีวิตปกติอะค่ะ เดินไม่ถึงหรอก ลองไปวัดระดับการเบิร์นในร่างกายตัวเองซิค่ะ ตามคลีนิค หรือ โรงพยาบาลทั่วไปอะมีเยอะค่ะ แค่เดินไปบอก เพ่พยาบาลลลค่ะ..ขอวัด Fat เครื่องมันจะบอกเลยว่าตอนนี้ร่างกายเราเฉลี่ยแล้วเบิร์น กันอยู่ที่เท่าไหร่ แต่ละคนไม่เท่ากันนะคะ มันเป็นไปในทางตรงข้ามกะอายุอะ สมมุติ..ว่าเราเบิร์นไขมันออกจากร่างกายได้วันละ 1,000 กิโลแครอรี่ แน่นอนถ้าเราอยากลด มันต้องเบิร์นให้ได้มากกว่านี้ เครื่องนี้จะช่วยคุณได้มากทีเดียว แถมมีเครื่องเดียว+ความพยายามเดินให้ได้อย่างน้อยวันแรกเดินได้เท่าไหร่ค่อยบวกเพิ่มไปทีละ 50 ก้าว แค่นี้ก้อช่วยกำจัดไขมันเราได้บางส่วนแหละ อิอิ
2. Indiba – เป็นการใช้คลื่นวิทยุ RF ในการกระตุ้นให้ร่างกายของเรามีอุณหภูมิที่สูงขึ้น ทำให้คอลลาเจนหดตัว เมื่อหดแล้วร่างกายจะสร้างขึ้นมาใหม่จึงช่วยให้ผิวเรียบขึ้นได้ด้วย เช่นผิวเปลือกส้ม เครื่องนี้อะ ดีมากๆๆๆ ประทับใจสุดๆๆ คือตอนทำเสร็จแล้วอะคะ ยังรู้สึกร้อนๆ บริเวณที่ทำเลย บางทีเหงื่อก็ออกด้วยนะ มันเหมือนไขมันค่อยๆ ละลายไปกับความร้อน เป็นเครื่องที่สบาย ลดไขมันชั้นลึกได้ ถ้าเครื่องดีจิง 3-4 ครั้งก้อเห็นผล ราคาสำหรับบีถือว่าก้อสูงอยู่นะ แต่เพื่อนๆ บีเค้าก้อพอสู้กันไหวนะ อยากรู้ต้องลอง เครื่องเนี่ยใช้สลายไขมันได้ตั้งแต่ หน้าท้อง สะโพก ต้นขา และยังช่วยในการกระชับสำหรับใครที่ ดูม ดูม แล้วกลัว…ก้อช่วยกระชับหน้าอก กระชับหน้าให้เล็กลงได้ด้วย ลามไปถึงบริเวณถุงใต้ตา ลดคาง ชั้น แต่บีแนะนำเลยนะคะว่าตั้งแต่เรื่องหน้าอก หน้าเรา ตาเรา คางเรา ควรให้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเป็นผู้ทำให้ ไม่เอาผู้ช่วยแพทย์ ไม่เอาพยาบาล และ ผู้ช่วยพยาบาล เพราะบริเวณพวกนี้มีจุดหลายจุดที่สำคัญ ถ้าไม่ใช่หมอที่เชี่ยวชาญจิงๆๆ อย่าเอาตัวเราไปเสี่ยง JUST SAY NO ONLY!!!!
บทความนี้ช่างยาวนานมาต่อกันเลยดีกว่าคะเพราะถ้าไม่จบเนี่ยบีคง…
โยคะ

3. Carboxy – ตัวนี้นะคะบีบอกได้ 2-3 เลยว่า ทุกคนรู้จักดี แพร่หลาย ปลอดภัย กระชับผิวหนัง หน้าท้องแตกลาย แต่…โค…..ตร เจ็บมา………………ก ซึ่งมันอยู่กับบริเวณที่เราทำด้วยนะคะ ของบีเนี่ย ทำตั้งแต่บั้นท้าย ลงมาสะโพก หน้าขา ลงมาขาล่าง ซึ่งเป็นจุดปราบเซียนทั้งนั้นเลยคะ เจ็บจิง แต่เห็นผลเร็ว ทันใจ มันเลยกลายเป็น บีทนได้ ใช้กำจัดได้เฉพาะส่วน และไม่ต้องออกกำลังกาย เพราะตัวนี้ถ้าครั้งแรกเลยจะเข้าสลายพวกพังผืดของไขมันก่อนเลย เมื่อเข้าสลายแล้วก้อทำการขับไขมันออกมา เราจะรู้สึกเมื่อยมากๆๆ เหมือนออกกำลังกายมาอย่างหนัก ไขมันจะสลายออกตามเหงื่อ ปัสสาวะฯ หวังว่าไม่ต้องบอกสาวๆ เราก้อรู้ อิอิ ผลที่เห็นเร็วจิงถ้าคนที่น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน 3-4 ครั้งก้อเห็นเป็นดอกเป็นผล ถ้าเกินมาตรฐาน ขอ 8 ครั้งขึ้นเห็นผลแน่ ทีเด็ดคือ ต้องกินน้ำเยอะๆๆ ของบีถือว่าได้ผลดีมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ สำหรับตัวนี้ ประทับใจสุดยอด และราคาค่อนข้างสู้ไหว เลยชอบทำอันนี้มากที่สุด ถึงจะเจ็บก้อเถอะ ยอม….ตั้งแต่หน้าประตูค่า แต่อาการข้างเคียงคือทำแล้ว อาจมีเป็นเขียวๆ จ้ำๆ บริเวณเข็มที่ฉีดได้เพราะเส้นเลือดมันขยาย บางทีก้อแตก ก้อให้ใช้น้ำอุ่นประคบหรือไม่ก้อ ปล่อยไว้มันก้อหาย ดังนั้นถ้ามีพยาบาลเป็นคนฉีดให้ความเสี่ยงมันจะน้อยกว่า ยุคนี้ “สวยประหยัด” แล้วต้อง “สวยปลอดภัย” ด้วยค่า หรือบางคาอาจตัวร้อนไข้ขึ้น รู้สึกเพลีย ก็ยังเป็นไปได้นะจ๊ะ หรือบางคนไม่มีอาการข้างเคียงเลยก้อได้ และขอย้ำจะไปทำให้กินข้าวปลาอาหารไปให้เรียบร้อยก่อนนะจ๊ะ ไม่งั้นถ้าทำแล้วก๊าซมันไหลเข้าท้อง มันจัเกิดอาการ “ท้องไม่รับ” นะคะ
*จะขอบอกว่าที่เหลือจะเป็นโพสก์ใหม่แวนะจ๊ะไม่ต้องตกใจ เจอกันแน่นอนกับ “กำจัดไขมัน 2.4 ติดตามได้ ณ บัดนี้….(หลังอาบน้ำ อิ)4. Ultra Lipo
5. Proellixe

หลังสวย
6. Tri Active
7. Botox
8. Hydro Jet
9. Detox – ด้วยตัวเองและเครื่อง

*ผู้หญิงอย่าหยุดสวย
**คนไทยอย่าหยุดรักประเทศ
***กลับมาแน่นอน รอหน่อยนะ
****ทุกอย่างเมื่อทำแล้วแนะนำให้ทานน้ำเยอะๆ เพราะร่างกายเราจะกำจัดไขมันออกมาด้วย ทานน้าเปล่านะคะ ไม่ใช่น้ำหวาน น้ำอัดลมต่างๆ ไม่เอานะคะ ไม่ไหวจะเคลียร์คะ