หนุ่ม-สาว HOT!!!ในโลก INternet

วันนี้บีมาแปลกค่ะ คือ ไม่ได้เขียนเรื่องสุขภาพ ลดน้ำหนัก ดารา แต่เป็นโลกที่กำลังอินเทรนสุดๆๆตอนนี้ ก้อคือ โลก Social Network หรือเรียกง่ายๆมาโลกที่พวกเรากำลังเล่นอยู่นี่ล่ะค่ะ ไม่ว่าจะเป็น บล็อคเอย เฟสบุค ทวิตเตอร์ ฯ และอื่นๆอีกสารพัดเยอะมากกก ทั้งหลายแหล่ขนาดพี่โดมยังมีแอฟฯส่วนตัวเลย บีเลยอยากก้าวทันตามโลกกับเขาบ้างอะไรบ้าง ที่นี้บีก้อมานั่งอ่านๆเวปไปบ้างอะไรบ้างเลยเกิดปิ๊งไอเดียสุดเจิด ถึงผู้ที่ได้รับความนิยมมากมายในโลกอินเตอร์เนตแห่งนี้ ตัดสินโดยบีเอง กร๊ากกก คือจะเป็นพี่ๆ ที่รู้จักกันทั้งนั้นนะคะคนกันเอง แต่ว่าคือพี่เค้าป๊อบปูล่ามากมาย บางคนถึงกะมีแฟนคลับกันเลยทีเดียว ที่นี่เว็ปสารพัดประโยชน์ดั่งกระเป๋าโดเรม่อนของบีเนี่ย ก็อยากจะแนะนำ หรือรวบรวมคนไม่ธรรมดาแบบว่าโดนๆๆ มาให้รู้จักกันเลยค่า

เริ่มจากคู่แรกเลย เป็นพี่สาวที่น่ารักมากกกกกกถึงสองคนด้วยกันชนิดความน่ารักนี่กินกันไม่ลงเลยค่ะ เพราะพี่เค้าเป็นฝาแฝดกัน กร๊ากกก หลายๆคนในที่นี่บีเชื่อเลยว่าบางท่านก้อรู้จักอยู่แล้วเพราะพี่สาวบีสองคนนี้ออกจะน่ารักซะขนาดนี้ จะเป็นใครไปไม่ได้แล้วค่านอกจาก พี่เดือน-พี่เพ็ญ พี่เดือนเพ็ญ และ พี่เพ็ญจันทร์ พี่สาวน่ารักของบีเป็นเรื่องบังเอิญ โลกกลม หรือพรหมลิขิตมากๆๆ ที่บีรู้จักพี่เค้าเป็นการส่วนตัวมานานมว๊ากกกกแล้ว แต่ขอไม่บอกนะคะว่ากี่ปีเด๋วแบบว่า จะมีใครเอาไปเดาอายุบีถูกแล้วเอาไปแทงหวยกันมันไม่งามนะคะ คริๆๆ คือบีบอกได้เลยว่าพี่สาวบีสองคนนี้ น่ารัก นิสัยดี คืองามทั้งจากข้างนอก จิตใจก้อยังงามมากๆๆ อีก ไม่เคยถือตัว เป็นกันเองมากๆ และเชื่อไหมคะพี่สองคนนี้ขี้อาย และเรียบร้อยมากๆๆ และขนาดไม่ได้อยู่ในวงการบันเทิงพี่สองคนนี้ยังมีแฟนคลับเยอะมากๆ เรียกได้ว่าดาราเกาหลีอายเลยค่ะ เพราะบีคอนเฟริมเลยหน้าพี่เค้าไม่ได้ผ่านอะไรมาเลยทั้งสิ้น คือเกิดมาสวยน่ารักโดยไม่ต้องทำเลยค่ะ น่ารักแบบนี้ตั้งแต่เรายังเด็กๆกันอยู่ พอเวลาผ่านมาช่วงเวลานึงเหมือนเวลาจะทำอะไรพี่ทั้งสองคนไม่ได้เลยค่ะ เพราะพี่ทั้งสองยังเหมือนเดิมและเหมือนว่าจะสวยขึ้นทุกวันอีกตะหาก ในเว็ปผู้หญิงไม่ธรรมดาของบีก้อขอแอบไปถามเจ้าตัวหน่อยแล้วกันว่าทำไม มีเคล็ดลับอะไรหน้าจึงใส และเด็กได้ขนาดนี้
น้องบี : พี่เดือนพี่เพ็ญขาบีจะขอถามแล้วนะคะ คืออันนี้บีอยากรู้มานานมากแล้วว่าทำไมพี่เดือนกับพี่เพ็ญถึงได้หน้าใส แล้วก็ดูเด็กแบบนี้มีเคล็ดลับอะไรหรือเปล่าค่ะ

พี่เดือน พี่เพ็ญ : หน้าไม่เด็กหรอกจ๊ะ >< (พี่สาวบีแอบเขิลอีกแล้วค่ะ บอกแล้วว่าพี่ๆเค้าขี้อายแล้วก้อถ่อมตนมากๆๆ) แต่อันนี้พี่ไม่รู้ว่าจะเป็นเคล็ดลับหรือเปล่านะจ๊ะ แต่จะใช้ว่านหางจระเข้ตรงที่เป็นวุ้นมาแปะตรงหน้า แล้วมีคนทักเหมือนกันว่าหน้าขาวขึ้น แล้วก็ใช้สบู่เด็กล้างหน้าจ๊ะ (คือจริงๆพี่เขาบอกยี่ห้อมาด้วยนะคะ แต่ อิอิ ถ้าจ้างพี่เขาไปโฆษณาแล้วจะบอกให้นะคร่า อันนี้ต้องหลังไมค์ค่า)
น้องบี : แล้วเอามาจากไหนค่ะหรือว่าใช้ของอะไร
พี่เดือน พี่เพ็ญ : อ่อ พอดีที่บ้านพี่ปลูกจ๊ะ
น้องบี : แอบรู้มาว่ามีแฟนคลับด้วย มันเริ่มจากอะไรเป็นมายังไงคะ
พี่เดือน พี่เพ็ญ : จ๊ะ ไม่หรอกจ๊ะ >///<
น้องบี : รู้มาว่ามีเยอะมากๆด้วย
พี่เดือน พี่เพ็ญ : พอดีเป็นช่วงนี้พี่เล่น HI5 จ้ะ ละก้อมีคนมาเม้นบ่อยๆ จนมีน้องคนนึงเค้าตั้งกรุ๊ปให้ ตอนแรกก็แปลกใจเหมือนกันว่ามีได้ไง แต่น้องเค้าตั้งก็รู้สึกปลื้มๆจ้๊ะ พอเราเข้าไปร่วมในกรุ๊ป มันเหมือนเป็นระบบสาธารณะ คนก็เห็นกันเยอะเลยเข้ามาเป็นแฟนคลับกันจ๊ะ
น้องบี : อ้อ
พี่เดือน พี่เพ็ญ : แต่พี่กระดากๆอ่ะเลยไม่อยากใช้คำว่าแฟนคลับจะเรียกเป็นพี่ๆน้องๆกันมากกว่าจ๊ะ
น้องบี : เห็นว่าเคยมีมีทติ้งกันด้วยใช่ไหมคะ
พี่เดือน พี่เพ็ญ : แบบว่าเราไม่ใช่ดาราจะเรียกตัวเองว่ามีแฟนคลับมันก็ยังไงๆอยู่
มีจ้ะ จัดทุกวันตั้งกรุ๊ปปีละปีละครั้งจ้า จัดมา 2 ปีเเร้ว
น้องบี : แล้วใครเป็นคนจัดให้อ่าค่า
พี่เดือน พี่เพ็ญ : น้องแพทจ้ะ เป็นคนตั้งกรุ๊ปละก็จะมีเข้าไปคุยในกรุ๊ปกัน คนในกรุ๊ปอยากเจอกันเค้าเลยรวมตัวกัน นัดกัน ทำเสื้อ และก็มาบอกพวกพี่จ้ะ

น้องบี : แอบรู้มาว่าที่บ้านหวงมากด้วย
พี่เดือน พี่เพ็ญ : ใช่จ้ะ ป๋าพี่หวงลูกสาวมาก อิอิ (ใช่ค่ะบีเคยเจอคุณป๋าพี่สองคน หวงแล้วก็ภายนอกท่านดูดุด้วยค่ะ แต่คุณป๋าของพี่ๆจะเอ็นดูเรามากกว่าค่ะ)
น้องบี : แล้วรู้สึกยังไงบ้างคะที่มีคนมาชื่นชมเรามากมายขนาดนี้อ่า
พี่เดือน พี่เพ็ญ : รู้สึกปลื้มจ้ะ ไม่คิดว่าคนธรรมดาอย่างพวกพี่จะมีใครมาปลื้มอะ

น้องบี : คำถามสุดท้ายท้ายสุดของบีเลยเป็นเรื่องที่บีและผู้หญิงทุกคนอยากทราบ เพราะเราที่เลยวัยยี่สิบมาแล้วจะมีปัญหามากเรื่องน้ำหนักตัวคร่า บีเลยอยากถามว่า พี่ๆมีเคล็ดลับในการดูแลหุ่นกันอย่างไรค่า
พี่เดือน พี่เพ็ญ : ส่วนเคล็ดลับเรื่องหุ่น..พวกพี่จะไม่ทานของมันจ้า เเร้วก้อชอบทานผัก-ผลไม้ เป็นคนไม่ชอบออกกำลังกาย เพราะขี้เกียจมากๆ (อันนี้เหมือนบีเลยคร่าาา นี่แหละเค้าถึงว่าพี่ๆน้องๆชอบมีอะไรเหมือนๆกัน อิอิ) อิอิ ก้อเรยไปว่ายน้ำเเทน ถือเป็นการออกกำลังกายทุกส่วน จะเป็นคนอ้วนยาก-ผอมยากก้อเรยดูเเลรักษาหุ่นได้ง่าย เพราะเวลาจะอ้วน จะออกที่หน้าเเละเเขนก่อน น้ำหนักจะยังไม่ขึ้น ถ้าลดช่วงนั้นก้อจะผอมเหมือนเดิมจ้า

**จบแล้วสำหรับเรื่องสาวๆ อ่านกันแล้วหลงรักเลยหรือเปล่าค่ะ ถ้าหลงรักกันเลยก้อไม่แปลกหรอกค่าเพราะคุณไม่ใช่คนแรกที่เป็นแบบนั้น เพราะบีเป็นมาก่อนหน้านั้นนานแล้วววค่าาาต้องขอขอบคุณพี่สาวทั้งสองมากๆๆเลยนะคะ ที่ยอมให้บีลงเรื่องราวรวมถึงเคล็ดลับ “สวยแบ่งปัน” กันได้ไรงี้
จบจากเรื่องสาวๆๆไปแล้วก้อมาถึงหนุ่มคนนี้บ้างนะคะ บีว่าหลายคนคงเคยรู้จักคุ้นหน้าคุ้นตาพี่เค้าไปบ้่งแล้วยิ่งถ้าใครเล่น facebook ด้วยละก้อน้อยคนมากค่ะที่จะไม่รู้จักหนุ่มหน้าเด็ก(มากกกกกกกกกกกกกก) พี่ท่านเรียกได้ว่าเป็นหนุ่มเพอร์เฟคค่ะ หน้าตาก้อดี นิสัยก้อดี คนคนนี้บีก้อรู้จักผ่านโลกไซเบอร์เหมือนกัน แต่คุยไปคุยมายิ่งสนิทกันมากขึ้นค่ะ จนสนิทกันแบบพี่น้องกันไปแล้ว ด้วยความที่พี่เค้ามีอัธยาสัยดี น่ารัก ทำให้มีคนแอดแกเกินห้าพันคนไปแล้ว บีเลยถือว่ามาแรง อ่อยังมีในยูทูปอีกด้วยนะคะ มีสาวๆ หนุ่มๆเข้าไปติดตามพี่คนนี้เยอะเลย บีว่าบีเฉลยเลยดีกว่าค่ะ แต่อันที่จิงทุกคนน่าจะเดาออกกันอยู่แล้วนะคะ นั่นคือ พี่เติ้ลๆๆๆๆๆ จิระพงค์นั่นเองค่า กว่าบีจะกล้าขอพี่เติ้ลสัมภาษณ์ได้ ตอนแรกก็กลัวๆๆ นะคะ แต่อย่างที่บอกหนุ่มคนนี้ใจดีจิงๆๆค่ะ เรามาเริ่มกันเลยดีกว่าค่า แล้วถ้าอยากทราบกันว่าหน้าเด็กขนาดไหนไปดูกันที่รูปข้างล่างเลยจ้า…

น้องบี แล้วมีเคล็ดลับหน้าเด็กไหมคะ
พี่เติ้ล อ่อมีค่ะ 555 ใช้ฟาเซ่ไงค่ะ มีรูปใน gn เหมือนกัน http://www.facebook.com/media/set/?set=a.428803489704.189976.753254704&type=1 ฟาเซ่อยู่ในลิงค์นะคะ แต่พี่เติ้ลไม่ใช่เจ้าของนะ 555 เจ้าของเป็นรุ่นพี่พี่เติ้ลคะ
น้องบี แล้วพี่เติ้ลมีแฟนหรือยังคะ
พี่เติ้ล โสด ๆ อยู่ตงนี้ 555 (อันนี้คำถามสำคัญมว๊ากกกกกกกกกก)
น้องบี ไม่อยากเชื่อเลย ถามได้ไหมคะว่ารูปธรรมของสาวๆๆในสเปคนี่เป็นอย่างไร อยากรู้ว่าสาวลักษณะไหนที่พี่เติ้ลเห็นแล้วแบบว่าแพ้ทางอ่าค่า แล้วแบบนี้คุณแม่หวงไหมคะ
พี่เติ้ล แม่ไม่หวงนะ พี่เติ้ลชอบผู้หญิงน่ารัก นิสัยดี มีจิตใจที่ดี ผู้หญิงมีลักยิ้มค่ะ เห็นแล้วใจละลายเลย ชอบผู้หญิงที่คิ้วสวยด้วย โรคจิตป่ะ 555 แต่ชอบจริง ๆ นะ
น้องบี ไม่หรอกค่ะ เพื่อนบียังชอบคนขาสวยเลยคือดูขาก่อนดูหน้าอันนี้บีว่าโรคจิตกว่าอีก
พี่เติ้ล 5555 พี่เติ้ลจะชอบใคร คือหลังที่ได้คุยกัน บางทีก้ชอบผู้หญิงเก่งนะ เรื่องมากเน๊าะพี่เติ้ลอ่ะ 555 ไม่น่าล่ะ ถึงยังโสด แต่ไม่จำเป็นต้องสวยนะ ชอบแบบธรรมดา ๆ มากกว่า
น้องบี แล้วชอบทำอะไรเป็นพิเศษหรือเปล่าคะเวลาว่างๆๆ
พี่เติ้ล ชอบไปเท๋วตจว.ชอบเล่นอูคูเลเล่ แต่เล่นไม่เก่งนะคะเพิ่งหัดเล่น 555

น้องบี พี่เติ้ลช่วยบอกความเป็นตัวเองหน่อยได้ไหมคะ แบบว่านิสัยยังไง แล้วทำไมถึงได้มีคนรู้จักมากขนาดนี้ไม่ว่าจะเป็นในเฟซ หรือ ไฮไฟว์ ยูทูป
พี่เติ้ล พี่เติ้ลไม่รู้หร๊อกค่ะ ว่าทำไมมีคนรู้จักเยอะจริง ๆ นะ เพราะพี่ไม่เคยคิดว่าคนจะรู้จักเราเยอะ หรือเราดังเพราะพี่เติ้ลไม่ใช่คนของสังคม ส่วนตัวแล้วพี่เติ้ลชอบอะไรที่เป็นส่วนตัวมากกว่า คือชอบอยู่กับตัวเเองไปไหนมาไหนแบบสบาย ๆไม่มีใครรู้จัก นิสัยส่วนตัวคือมี 2 แบบ แบบทำงานก้อจะชอบพูดคุย เข้ากันคนง่าย แบบส่วนตัว จะเป้นคนที่เงียบ ๆ ใยบ้างครั้ง เพราะอยากอยู่กับตัวเอง

น้องบี เรียกว่าติสไหมคะ
พี่เติ้ล ไม่รู้สิสิค่ะว่าติสไหม 555

น้องบี แล้วพี่เติ้ลรู้สึกยังไงบ้างคะเวลาที่เราเม้นอะไรหรือโพสอะไรแล้วมีคนตอบทากมายขนาดนี้
พี่เติ้ล พี่เติ้ลคิดว่า fb ก็เหมือนบ้านนะ fb เรา คือบ้านเรา เวลาคนมาเม้นเราก็เหมือนเพื่อน ๆ แวะมาบ้านเรา ในฐานะที่เราเป็นเจ้าของบ้าน ใครมาก็ต้องต้อนรับ เม้นมา ก็เม้นตอบไป มันเป็นความรู้สึกที่ดี ๆ ไม่ได้ลำบากอะไรมากมาย พยายามจะทักให้ครบทุก ๆ คนที่แวะมาบ้านเราอ่่ะค่ะ

น้องบี เป็นผู้ชายที่ดูน่ารักอบอุ่นแฟมิลี่แมนมากกกๆๆ แล้วถ้าต่อไปมีแฟนแล้วแฟนหึงล่ะคะ
พี่เติ้ล ไม่ได้ขนาดนั้นค่ะ เราต้องถามเค้าก่อน ให้เค้าได้รู้ก่อน ว่าถ้าเป้นแบบนี้หึงไหม เพราะถ้าใครที่รู้จักพี่เติ้ลจริง ๆ พี่เติ้ลจะไม่จีบใครใน fb นี้ ไม่กล้าเม้นหวาน ไม่กล้าอะไรหลาย ๆ อย่าง เพราะเด่วเค้าหาว่าเราไปหม้อเค้า มันไม่ดี คนที่จะมาเป้นแฟนเราก้ต้องเข้าใจในจุดนี้ เพราะเวลาพี่เติ้ลรู้สึกแย่ รู้สึกท้อ เวลาได้กำลังใจจากเพื่อน ๆ ใน fb ก็ทำให้รู้สึกดีขึ้นเยอะเลยนะคะ

เป็นไงค่ะน่าตื่นตาตื่นใจเนอะกระทู้นี้เรียกได้ว่าเป็นกระทู้ดีๆๆมีความหมายกันไปเลยนะคะ ส่วนใครที่อยากเป็นแฟนคลับของใคร หรืออยากถามคำถามอะไร โพส หรือ เม้นไว้เลยได้ค่ะ หรือเข้าไปพบปะพูดคุยกับพี่ๆ ทั้งสามได้ในเฟซบุค ไฮไฟว์ หรือจะติดต่อผ่านทางบีก้อได้นะคะ วันนี้ดูเหมือนจะอิ่มหนำกันไปอะไรไป เด๋วกระทู้หน้าบียังมีบุคคลเด็ดๆๆอีกมากมาย อยากให้คอยติดตามกันนะค้าาา

Advertisements

เพราะ “สายตา” เป็นหน้าต่างของ “หัวใจ”

ตา

คอลัมน์นี้ต้องบอกว่าคุณขอมาเราจัดไปเลยค่ะ สำหรับแฟนคลับประจำเวปอย่างคุณพี่มิ้งสุดน่ารัก (เพื่อนของป้า) ขอมาหนูบีจะไม่จัดให้ได้อย่างไร เห็นเรื่องก้อคงรู้แล้วว่าสาวๆๆ จ๋า ตอนนี้เราจะเลิกตาบวม คล้ำ รอยเหี่ยวย่นหดหาย สายตาเปล่งปลั่ง สามารถแอ๊บ ได้เหมือนตอนสาวๆๆ แล้ว แต่อันที่จริงแล้ว
“ตาคล้ำ” บอกอะไรเราบ้าง(แน่นอนทุกคนต้องตอบว่าเพราะฉันดูแก่ และก้ออายุมากขึ้นนะสิ) ซึ่งมันก้อจิงส่วนหนึ่ง แต่คุณรู้ไหมคะ ว่า แค่มองสบตา ปิ๊งๆๆ วิ้งๆๆ เนี่ยสามารถบอกถึงสุขภาพภายในได้เลยนะจ๊ะ eye300
เรามาดูเหตุที่ทำให้ผู้หญิงต้องวุ่นวายใจ หรือ วิตกจริตกันดีกว่า เพราะถ้าเรารู้สาเหตุ เราก็ไปแก้ที่เหตุ ไม่ใช่มาแก้ตรงปลายเหตุ มันจะยั่งยืนกว่า แต่การยอมรับรอยเล็กๆน้อยๆ ที่เกิดขึ้นตามวัย และตามธรรมชาติบางครั้งก้อดูมีเสน่ห์กว่าตึงตลอดเวลานะคะ แต่เราต้องควบคุมไม่ให้มากเกิน เด๋วเราจะยุ่ง สาเหตุหลักๆๆ ของคนตาบวม ตาคล้ำเลยนี่วัย อายุย่อมมีส่วนแต่ส่วนใหญ่จะมาจากปัญหาทางด้านสุขภาพ เช่น เป็นโรคภูมิแพ้ เครียด ไมเกรน ทานยาเยอะ จนตับทำงานหนักถึงหนักมาก มันจะแสดงออกทางสายตานี่ล่ะค่ะ แต่สาวๆๆ ไม่ใช่ตัวเราและสุขภาพของเราอย่างเดียวที่เป็นสาเหตุนะคะ แสงแดด เหล้า บุหรี่ มีผลเสมอ (ยืนยันได้ค่ะ เป็นเรื่องจริงที่ขอบตาบี ดำ บวม เป่ง ปูด อยู่ทุกวันนี้ก้อเพราะตับไม่ดี ภูมิแพ้ขึ้นแต่ แต่ยังไม่เจียมชอบไปปาร์ตี้ นอนดึกๆๆ อีก ตอนนี้เลยต้องมาใส่ใจกันอย่างรุนแรง)
วิธีแก้ไขที่ง่ายที่สุดและเห็นผลเป็นประจำที่ทุกคนน่าจะรู้อยู่แล้วแต่ก้อต้อง ขอบอกกันอีกรอบนั่นคือ “ใช้ความเย็นประคบลบรอยใต้ตา” ทำไมต้องเย็น เพราะ ความเย็นทำให้ให้เลือดดำรอบตาถ่ายออกไปไหลเวียนได้ดีขึ้น ดังนั้นจัดมาเลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็น ที่ประคบเย็นเฉพาะที่ตา, หลังช้อนเย็น, แตงกวาฝานแช่เย็น อะไรที่เย็นๆๆ และไม่เป็นภัยกะลูกกะตาค่ะ นำมาวางทับบนหนังตา
นวกกระชับใต้ตา
ไม่ต้องไปกด ไปเค้น อาจนวดเบาๆ นวดหรือกดตรงขอบตา กดทุกครั้งหรือทุกวันทำให้โลหิตสามารถไหลเวียนได้ดีขึ้น อันนี้ได้ผลชัวร์ค่ะเร็วด้วย แต่เป็นการแก้ที่ปลายเหตุ
สำหรับสาวๆ ที่ต้องรับขจัดออกไปก่อน แต่จริงๆ แล้วบีแนะนำว่าดูจากสาเหตุเบื้องต้นดีกว่าค่ะ ไม่ว่าจะเป็น การใช้ชีวิต อดหลับอดนอน จ้องคอมนานๆ หรือเรื่องสุขภาพ ถ้าใครรู้ว่าต้นเหตุมาจากที่ใด แก้ตรงนั้นค่ะ เช่น ตาบวม ดำ คล้ำ เนื่องจากตับไม่ดี ทานยาเยอะ ภูมิแพ้ อันนี้สิ่งแรกที่ควรทำเลย คือ ออกกำลังกาย (แต่บีมีแนะวิธีออกกำลังกายสำหรับสาวๆที่ไม่ชอบฟิตเนตเขียนไว้ให้แล้วนะคะ ลองย้อนอ่านดู)
แต่ถ้ามาจากเหล้า บุหรี่ ก้อต้องลดค่ะ เพราะอันนี้คุณทำตัวเองอะ ถ้าไม่ดื่ม ไม่กิน รอบดวงตาคุณดูสว่างไสวขึ้นแน่นอน แต่ปาร์ตี้เกิร์ลอย่างเรา ทำไม่ได้ บีแนะนำค่ะ ให้ทานน้ำเยอะกว่าคนปกติทาน 3 เท่า แล้วเอาเงินที่ซื้อเหล้า บุหรี่ เจียดมาซื้อวิตามิน จำพวก วิตามินซี Q10 คอลลาเจน อิลาสติน หรือพวกผลไม้มาทานมันเยอะๆๆค่ะ ทานมันแทนข้าวเลยก้อได้ น้ำขอเป็นน้ำเปล่าธรรมดา ไม่ต้องร้อนต้องเย็น แต่ขอให้ทานเยอะๆๆ ค่ะ ถ้าตังค์เหลือแล้วไม่หายใช้ตัวช่วยเลยค่ะ ทรีทย์เม้นบำรุงรอบดวงตา หมอสั่งมาเลยค่ะเหมือนการให้อาหารผิว ที่ตาก้อมีค่ะ มีเครื่องผลักยาเหมือนกัน อีกหนึ่งที่อยากแนะคือ กลูต้าไธโอน (เอาของแท้นะคะหาซื้อได้ที่โรงพยาบาล) ตัวนี้ช่วยล้างตับเต็มๆๆ ค่ะ ของเสียเพียบ สุดๆๆแล้วไม่หาย Botox ช่วยคุณได้เดินเข้าไปปรึกษาแพทย์ที่เราไว้ใจ เชื่อถือได้ เด๋วนี้การแข่งขันสูงเราสามารถเลือกที่เรารับราคาได้ ไม่ใช่เลือกจากการประโคมทางการตลาดนะคะ บียอมรับการตลาดส่วนหนึ่ง แต่ยังไงควรคุยกับหมอให้แน่ใจ แน่ชัด ชัดเจนเสียก่อน เราเลือกหมอนะคะ และต้้องให้หมอเป็นผู้ฉีดเท่านั้น คนอื่น จัส เซน์ โน ค่ะ และถ้ามาจากการกินของเราเองลองค่อยๆๆ ปรับให้มีพวกนี้อยู่บนโต๊ะทำงานของคุณดีไหมค่ะ พวกถั่วต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นถั่วลิสง, เมล็ดทานตะวัน, เมล็ดฟักทองหรือน้ำมันพืชส่วนใหญ่ เพราะพวกนี้ช่วยความชุ่มชื่นรอบดวงตา และ ห้ามเด็ดขาดด้วยตัวเราเอง การขยี้ตา ไม่ส่งผลดีเลยค่ะได้ความสะใจอย่างเดียว อันนี้ถ้าเกิดขึ้นมาควรไปพทแพทย์ (เราต้องใช้ประกันสังคมให้เป็นประโยชน์นะคะ) อิอิ สุดท้ายเลี่ยงไม่ได้จิงๆๆ ของสาวออฟฟิตนั้นคือ ต้องนั่งหน้าคอมเป็นเวลานาน เรามีอยู่หลายวิธีเหมือนกันค่ะ นั่นคือ หลับตา และหาอะไรที่เป็นสีเขียวมอง ถ้ามีต้นไม้ประดับอยู่ที่โต๊ะทำงานต้นเล็กบ้างจะช่วยคุณมากทีเดียว
บริหารตากันนิด
หรือไม่ลงทุนอีกอบ่างค่ะ คือ ที่บังหน้าจอคอมฯ อะค่ะ ซื้อใส่คอมไว้จะช่วยดูดแสงไม่ให้มาทำร้ายตาเราด้วยนะจ๊ะ ท้ายสุดจิงๆๆ อันนี้ทำได้ทุกวันลดรอยเหี่ยวย่น คือ บริหารบริเวณรอบดวงตา หรือทำมันทั้งหน้าเลยดิกว่าค่ะวิธีสุดง่าย ไม่ต้องจ่ายตังค์สักบาทคือ อะ อา อิ อี อุ อู ทำมันกว้างๆๆ วันละ 5-10 ครั้งหรือตามสะดวกเะลยค่ะ อันนี้ก้อช่วยแก้ปัญหาได้เหมือนกันค่ะ หวังว่าเรื่องสายตาในคอลัมน์นี้จะถูกใจใครหลายๆๆ คนนะคะ แล้วก้อคงสามารถนำไปใช้ให้เป็นประโยชน์ได้ ก้อขอบคุณมาก วันนี้พอเท่านี้ก่อนพบกันคอลัมน์หน้า “ต้นขาใหญ่ทำอย่างไร??? ไม่ต้องตกใจไปค่ะเด๋วนี้เขามีวิวัฒนาการ เคล็ดลับดีๆๆ มากมายถูกคิดขึ้นเพื่อเราจะสวยได้อย่างไม่หยุดยั้ง โดยไม่ต้องเสี่ยง หรือ ศัลยกรรม ก้อได้ เพราะบางคนกลัว… เจอกันค่ะ ขาโต๊ะสนุกเป็นฉายาที่บีถูกล้อมาตั้งแต่เด็กๆ ค่ะ

แค่อ่านที่เหลือ “ดูดีตั้งแต่หัวจรดเท้า” บีจัดให้

แอ๊บใสๆ

หายหน้าหายตากันไปนานเลยสำหรับเคล็ดลับการดูแลตัวเองอย่างง่ายๆๆ สำหรับแฟนๆ เรื่องบันเทิง ตอนนี้เรื่องของน้องจุงกะพี่โบขอเตรียมไว้ก่อนนะคะ แต่รับรองออกมาถูกใจแฟนจุงโบแน่
กลับมาคุยเรื่องความสวยงาม หรือ ดูดีของเรากันต่อดีกว่า วันนี้มาว่ากันในเรื่อง “ใบหน้า” ครีมกันแดดเป็นสิ่งติดตัวสำหรับแฟนๆ อยู่แล้วชิมิค่ะ แต่เค้าบอกว่าพออายุ 20 ขึ้นเนี่ยถ้าไม่อยากดูเกินอายุให้รีบบำรุงมันซะเลย ส่วนใครที่เลยวัยไปแล้วไม่ต้องตกใจกันนะคะ เริ่มกันเลยยังไม่สายไปค่ะ ตอนนั้นเราเคยพูดถึง รูปร่าง เสื้อผ้า ผม กันไปแล้ว เล็บก็แล้ว แต่ยังไม่ได้เน้นตรงนี้เลยค่ะ “ใบหน้างาม” ของเรานั้นเอง อิอิ เคล็ดลับง่ายๆ ของการ “หน้าใส ไร้สิว” คือ เราต้องหมั่นล้างหน้าด้วยนะคะ ล้างหน้า ด้วยนะคะ ล้างน้ำเปล่านี่แหละค่ะไม่ต้องพกอะไรติดตัวกันวุ่นวาย น้ำเปล่า ล้าง ครีมกันแดดลง และต่อด้วยแป้ง แต่ถ้าใครอยากใช้โฟม หรือ เจล ล้างหน้าก้อได้นะคะ ไม่ว่ากัน แต่ขอให้พลิกดูส่วนผสมนิดนึงว่ามีตัวไหนเป็นกรด – ด่าง อย่างไร ง่ายๆ เลยนะคะ สมัยนี้มักจะมี ส่วนผสมของ AHA PHA Hyaluronic Acid Vitamin C Collagen เราจะมาทำความรู้จักกับวิตามินดีๆ เหล่ากันดีกว่า เริ่มจาก
ใส
AHA เป็นสารสกัดที่ได้จากผลไม้ตามธรรมชาติ หรือ เราเรียกว่า “กรดผลไม้” ก็ได้ ช่วยผลัดเซลล์ผิว และทำให้หน้าตื้นขึ้น ผลลัพธ์ที่ได้ก้อคือ หน้าขาวใส และ สม่ำเสมอทั่วใบหน้า แต่ถ้าใครที่ผิวแพ้ง่ายอย่าเพิ่งเสี่ยงค่ะ เพราะเรามีตัวเลือกอยู่แล้วให้ผลเหมือนกันแต่อาจจะอ่อนกว่านิดนึงสำหรับผู้ที่ผิวแพ้ง่าย นั้นก้อคือ โปรเตส เอ็นไซม์ และ PHA อีกข้อของ AHA บีเอามาประยุกต์ใช้ทาที่ขา และ ที่หลัง ด้วยนะ เพราะผิวส่วนนั้นจะแพ้ยากกว่า นั่นก้อคือ หนากว่านั้นเอง ทำให้ ขาและหลังขาว ลดรอยดำ หรือ รอยแผลเป็นที่ถูกยุงกัดได้ด้วยค่ะ
PHA เป็นวิตามินบำรุงผิวที่ Advance มาจาก AHA ค่ะแต่อ่อนโยนกับสภาพผิวมากกว่า อย่างที่กล่าวไปแล้ว
Hyaluronic Acid ตัวนี้ตอนนี้กำลังมาแรงมากๆๆ โฆษณาเครื่องสำอาง เวชสำอางมีหมด นั้นคือตัว ไฮยาลูโลนิก หรือ สารอุ้มน้ำ ซึ่งโปรตีนชนิดนี้อันที่จิงแล้วร่างกายมนุษย์สามารถผลิตขึ้นเองได้เป็นสารอุ้มน้ำ ทำให้ผิวเปล่งปลั่งมีชีวิตชีวา แต่พอเราอายุมากขึ้นสารพวกนี้กลับถูกผลิตน้อยลงตามกาลเวลาคือตั้งแต่อายุ 25 ปีขึ้นไปจะเริ่มเสื่อม ริ้วรอย และ ผิวแห้งจะเข้ามาแทนที่ดังนั้นถ้ามครอยากเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวลตลอดเวลาแนตัวนี้เหละค่า
Collagen ตัวนี้ก้อเป็นโปรตีนคล้ายไฮยาฯนั่นแหละมีอยู่มนร่างกายคนเราแล้วแต่อย่างว่านะคะ มีสร้างก็ต้องเสื่อมไปตามกาลเวลา แต่เราก้อมีตัวช่วยมากมาย และส่วนใหญ่ทุกตัวจะ ไม่พลาดส่วนผสมของ คอลลาเจน ไปได้เลย เรียกว่าเป็น โปรตีนอมตะ หรืออีกนัยน์นึงคือ Forever Young ตลอดกาลค่า…
Vitamin C มาถึงตัวนี้นางเอกตลอดกาลของเราเพราะเนื่องจากช่วยในเรื่องของการป้องกันโรคไข้หวัดแล้ว ยังสามารถปรับสภาพฟื้นฟูเซลล์ผิวให้มีความใสมากขึ้น ถ้าใครอยากอมชมพูด้วยแนะนำทานมะเขือเทศค่ะ แต่ถ้าไม่ชอบแบบสดๆๆ ก้อซื้อเป็นน้ำผลไม้ร้อยเปอร์เซนท์ก้อยังดีกว่าไม่ทำอะไรเลยค่ะ ตัวนี้สารพัดวิธีจะนำเข้าสู่ร่างกายเลยค่ะ ทั้ง ทา ทาน กิน แม้กระทั้งฉีดเข้าเส้นเลือดยังได้ ขอย้ำวิธีหลีงสุดเห็นผลไวสุดจ้า แต่อย่างที่บีเคยบอกทำอะไรก็ต้องทำต่อเนื่อง อย่าได้ขาดๆๆ หายๆๆ ไปไม่งั้นนะคะ ต่อให้แพงขนาดไหน หรือลงคอร์สหลายแสนประการใดถ้าเราไม่ทำอย่างสม่ำเสมอก็ยากที่จะเห็นเป็นรูปธรรมอย่างแท้จริงค่ะ
โคเอนไซม์คิวเทน ช่วยลดการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิว บำรุงผิวให้แข็งแรง ลดการเกิดริ้วรอย ด้วยการเร่งการผลิตคอลลาเจน ทำให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์ เพิ่มความชุ่มชื้นให้เซลล์ผิว ทำให้ผิวยืดหยุ่นแข็งแรง อันนี้ทานป็นวิตามินก้อได้แนะเลย CO-Q10 100 mg เห็นผลเร็วมากกกกก ในราคารับได้นี่ถ้าได้ค่าโฆษณาจะบอกยี่ห้อ ดีมากกกกก

คนเขียนก้อใส อมชมพ
และถ้าอยากให้ใสเร็วไวทันใจเหมือนร้านสะดวกซื้อนะคะ เด๋วนี้มีตัวช่วยหลายสิ่ง แต่เราต้องดูที่ปลอดภัยกับเรานะคะ ไม่แพ้ ไม่ระคายนะ หรือไปทำทรีทเม้นท์บำรุงผิวหน้าอันนี้ก้อแนะนำเหมือนกันค่ะ เพราะมีคุณหมอตรวจสภาพผิวก่อน แล้วค่อยทำ ถ้าทำพวกนี้เห็นผลเร็วกว่าอีกนะค่ะเพราะคุณหมอสามารถสั่งวิตามินที่เหมาะกับการบำรุงหน้าเราได้ ราคาไม่แพงค่ะ ไม่กี่ร้อย แต่ขอให้ดูที่ประสบการณ์ หรือ วื่อเสียงของคลีนิคนั้นๆ ก่อนนะคะ บางทีเรายอมจ่ายแพงกว่าไม่เท่าไหร่แต่ของคุณภาพต่างกันมากๆๆๆ อย่าไปหลงเล่ห์กลทางการตลาดนะจ๊ะ เอาที่ไม่เคยมีประวัติด่างพล่อยจะปลอดภับกับเราที่สุดจ้า ทางที่ดีลองหาข้อมูลและถามคนที่ไปลองใช้บริการมาดูก่อนค่อยตัดสินใจก้อได้…
เริ่มมึนๆๆ กันหรือยังค่ะ บีเริ่มมึนแล้วเพราะวันนี้ต้องทำให้ได้ สามถึง สี่บทความเป็นต้น เพราะอีกหลายวันบีจะไม่อยู่ค่ะ ไปเข้าวัดเข้าวา แสวงบุญ เผื่อจิตใจจะได้สูงและเย็นลงกว่านี้ อิอิ สถานที่ไปก้อคือ จังหวัด อยุธยา นั่นเอง สบายใจเมื่อไหร่จะกลับมาเจอหน้ากันเหมือนเดิมนะคะ ถ้าใครอยากทราบเกี่ยวกับสารตัวไหน ไม่ว่าจะเป็นพวก เลเซอร์ โบท็อกซ์ หรือ สารเติมเต็มนั้นมาแน่ๆๆ ค่ะในรอบหน้าอดทนกันนิดนะคะ และส่วนใครที่มีข้อสงสัย “ถ้าถามมา เราตอบให้ค่ะ” จะเม้นท์ถามแล้วให้ส่งกลับทางเมลก้อได้นะคะ ยินดีช่วยค่ะ วันนี้พอเท่านี้ก่อนเนอะ บีปวดหลังมากกกกกเลย เริ่มแก่ตัวก็งี้

เอามาให้ดูเด๋วหาว่าคนเขียนไม่ใสจิง
ตอนนี้ป้าของน้องจุงก้อเริ่มหน้าใสแล้วน๊า
คอลัมน์หน้าจะเป็น Botox หรือ Filler ดีค่ะช่วยกันโหวตหน่อย

ผมสวยง่ายๆ…ไม่ต้องจ่ายตังค์

สวัสดีค่าทุกคนวันนี้บีมาอีกแล้วกับทริกง่ายๆ สั้นๆ แต่ประหยัดโดนใจในช่วงเศรษฐกิจแบบนี้ หลายๆคน วันนี้เราจะมาว่ากันถึงเรื่องของ “ผม” ค่ะ แต่ยังไม่ลงลึกถึงเรื่องของหนังศีรษะนะ เพราะถ้าถึงหนังศีรษะนี่ต้องว่ากันไปยาว การดูแลผมไม่ว่าจะเป็นผู้ชาย หรือผู้หญิง
ผมสวยๆ
ก็ย่อมต้องการให้ตัวเรามีผมนุ่ม ไม่แห้ง แตก หรือเสียอยู่แล้ว แต่การที่เราต้องไปนั่งร้านทำผมทุกอาทิตย์ด้วยการอบ หมัก อบไอน้ำ อบสมุนไพร หรือไปซื้อที่อบที่ขายตามห้างสรรพสินค้ามันก็คือ เราต้องเสียตังค์อยู่ดี และยุคแบบนี้เราต้องคิดกันเยอะหน่อย แต่บีมีวิธีง่ายๆ ในการบำรุงเส้นผม ประหยัดแถมยังได้นอนอยู่บ้านมีเวลาเล่น เนต เช็คเมล หรืออ่านทริกเหล่านี้เราก็ “สวยไฮโซ” เหมือนเข้าร้านทำผม อบไอน้ำมาสบายแฮร์ อุปกรณ์ที่ต้องเตรียมคือ ผ้าขนหนูเช็ดศีรษะ หมวกคลุมอาบน้ำเอาอย่าที่ยางรัดแน่นหน่อย หรือจะลงทุนซื้อใบใหม่สักใบ สองใบก้อไม่เป็นเรา ใบละสิบบาท แต่ใช้ได้นาน มากกกกกกก วิธีการและขั้นตอนคือ เราขึ้นไปสระผมตามปรกติ แล้วตามด้วยน้ำยา หรือ วิตามินสำหรับบำรุง หรือ เคลือบผม แล้วเราจะจับมาหมักโดย พับผ้าเช็ดตัวผืนเล็กเป็นแนวยาว อย่างที่ร้านทำให้เราอย่างนั้นแหละ เดะๆๆ แล้วนำหมวกคลุมผมมาครอบไว้สองชั้น เน้นย้ำว่าสองชั้นนะคะหรือใครจะสามสี่ชั้นก็ได้ตามใจเลยคะ เสร็จแล้วเราก็จัดการกับตัวเอง แล้วคุณจะใส่ชุดอาบน้ำไว้ก่อน หรือจะใส่เสื้อผ้าเลยก็ได้ แต่ต้องถอดออกสบายๆ หน่อยนะจ๊ะ แล้วทิ้งไว้ซัก สอง ถึง สาม ชั่วโมง เท่านั้น อย่าเยอะไป และอย่าน้อยไปกะเวลาพอดีๆ แล้วไปล้างออก เอาผมมาเป่าพัดลม แทนไดร์ฟเป่าผม เพื่อประหยัดค่าไฟและผมจะได้ไม่ต้องโดนความร้อนมาก เป่าแห้งพอดีๆๆ ผลลัพธ์ของมันก็เหมือนเราไปอบไอน้ำที่ร้านทำผมนั้นแหละค่า คราวนี้ก็ทำทุกอาทิตย์หรือสองอาทิตย์ครั้งก็ได้ ผมเราก้อจะนุ่มสลวยสวยเก๋ เวลาถูกใครสัมผัสหรือเล่นหัวเราก้อไม่ต้องกลัวอีกต่อไป หวังว่าเคล็ดไม่ลับอันนี้จะถูกใจคุณๆๆ อยู่บ้างนะคะ อย่าลืมล่ะลองใช้แล้วเล่าสู่กันฟังบ้างนะคะ วันนี้ขอตัวก่อนบังเอิญมีนัดกับ…ออแลนโด้ บลูม ฮาเข้าไป
ต่อมาขอพ่วงข่าวน้องจุงพร้อมภาพนี้หน่อยพอดีว่าได้คุยกะป้า(คุณพี่จูน) เจ๊แกยังไม่รู้เรื่องตอนซ้อม แล้วน้องจุงเกือบถูกไฟคลอกหัววันนี้ใครจะว่าบีเอาข่าวเก่าไม่อัพก้อขอเถอะเห็นแก่พี่สาวที่ไม่รู้ของบีละกัน ให้ป้าแกอัพหน่อย โอ๊ยหนูบีจะเป็งลมตาย อิอิ ไปดูรายละเอียดของข่าวกันดีกว่าค่า
ไฟลุก น่ากัว
ในระหว่างบันทึกเทปเพลง Deja Vu ในรายการ Ingygayo ทางช่อง SBS เมื่อวันที่ 13 เมษายน ที่ผ่านมา เปลวไฟที่ใช้ในเอฟเฟ็กซ์บนเวทีเกิดผิดพลาดจนเกือบมาติดเสื้อผ้าของ คิมฮยอนจุง (Kim Hyun Joong) สร้างความตื่นตระหนกให้แก่เขาและแฟนๆที่มาชมคอนเสิร์ตในวันนั้นเป็นอย่างมากถึงแม้ว่าแฟนๆของ SS501 ทั้งหมดจะไม่ได้เข้ามาชมการมันทึกเทป แต่ก็มีแฟนๆบางส่วนนั่งชมอยู่รอบๆ เวทีเพื่อดูการแสดงของ SS501 ในระหว่างการแสดง คิมฮยอนจุง ตกใจอย่างมากเมื่อมีเปลวไฟพวงพุ่งขึ้นมาบนเสื้อผ้าของเขา ทำให้ต้องมีการอัดเทปกันอีกครั้ง และเนื่องจากเขาซึ่งมีปัญหาบาดเจ็บที่ขาอยู่ก่อนหน้านี้แล้ว รวมถึงเรื่องเปลวไฟนี้อีกทำให้แฟนๆเริ่มเป็นห่วงเขามากยิ่งขึ้นทางด้านแฟนๆต่างรู้สึกว่าปัญหานี้เกิดจากความไม่รัดกุมของผู้ดูแลเวที และขอให้ทางด้านผู้จัดออกมาขอโทษอย่างเป็นทางการ แต่อย่างไรก็ตาม DSP Entertainment ต้นสังกัด SS501 ออกมากล่าวว่า คิม ฮยอน จุง นั้นแค่มีอาการช็อคแต่ไม่ได้รับบาดเจ็บอะไร ส่วนอาการบาดเจ็บที่ขาในคราวที่แล้วของเขาก็ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องอะไรกับ อุบัติเหตุในครั้งนี้แต่อย่างใด

กันแดด SPF สูงๆ มีไว้เพื่อ…

5_12_sunscreen1 อย่างที่บีเคยโพสส์ไว้ในกระทู้ก่อนๆ นะคะในเรื่องของกันแดด แฟนคลับบีหลายคนอาจจะงงๆ นิดหนึ่งว่าถ้าค่า SPF ที่จริงแล้วเป็นระยะเวลาในการป้องกัน และ ทำไม๊ ทำไม !!! บีถึงได้บอกว่าเวลาไปทะเล ไปตีกอล์ฟ ออกไซค์งานฯ ให้ใช้ค่าที่มันสูงนิดนึงอย่าง SPF 50 – 60 ถ้าเป็นไปได้นะคะให้ใช้แบบ Pure Physical ที่มันเป็นสีขาวๆ มันๆ เคลือบๆ นั่นแหละ เพราะแบบนี้สามารถสะท้อนรังสีที่สาดส่องมาที่ผิวสะท้อนกลับไปทั้งหมด แต่ถ้าแบบ Chemical เค้ามีหน้าที่ป้องกันอย่างเดียว ไม่สะท้อนกลับ ในปัจจุบันนี้ก้อมีแบบผสมออกมาแล้วเหมือนกันนะคะ !!!ก่อนซื้อ เราต้องถามหรือสังเกตก่อนเป็นข้อควรระวังเลยนะคะ ส่วนทำไม๊ ทำไม ต้องใช้ค่าที่สูงกว่าวันปกติ มันเป็นเพราะเหตุฉะนี้ค่า เรื่องมีอยู่ว่า…แดดที่เราเจอวันปกติมันจะไม่แรงเท่ากับตอนที่เราไปทะเล ตีกอล์ฟฯ เหมือนกับเราโดนแดดเป็นเวลา 2 เท่าอะคะ งงไหมค่ะบียังงงเลย55+ สมมุตินะคะสมมุติถ้าเราอยู่บ้านเจอแดดธรรมดาเป็นเวลา 1 ชั่วโมง เราก้อใช้ SPF2 ใช่ไหมค่ะ แต่ถ้าเราเกิดไปอยู่กลางทะเลทรายแดดมันจะเป็นสองเท่าค่ะ milkycon3
เทียบได้ว่าเหมือนเรารับแดด 2 ชั่วโมง ทั้งๆที่เราอยู่ 1 ชั่วโมงเท่านั้น…เข้าใจแล้วเนอะ แล้วครีมกันแดดไม่ได้ช่วยเราในเรื่องความขาว-ดำนะจ๊ะ ถ้าผิวเราเข้มขึ้น ว่าง่ายๆก้อคือ ดำและกร้านขึ้น
มันจะไม่เกี่ยวกับกันแดด เพราะความดำมันเกิดจากความร้อนนะคะ กัดแดดมีหน้าที่กันรังสีต่างๆ ที่ก่อให้เกิด ไฝ ฝ้า กระ และตัวอันตรายอื่นๆ ที่เกิดจากรังสีนั้นเอง ส่วนผิวกร้านนั้นครีมกันแดดที่จะช่วยได้ก็คือกันแดดนั้นอาจมีการเพิ่มครีม หรือ มอยเจอร์บำรุงผิวด้วยจะช่วยได้มากค่ะ และถ้าจะซื้อกันแดดนะคะขอให้ซื้อที่มีส่วนผสมของวิตามินC จะช่วยเรื่องสีผิวได้อีกต่างหากค่า นี่เป็นอีกหนึ่งในเรื่องความสวยงามที่มองข้ามไม่ได้เลยนะคะ a022