เคล็ดไม่ลับกับเกาลัค

ทุกคนค่า วันนี้บีมีเรื่องของอร่อยๆๆ มาฝากกันค่า แต่อร่อยของบีไม่ได้เคี้ยวๆกลืนแล้วอร่อยอย่างเดียว มันต้องมีอะไรที่ไม่ธรรมดาอยู่แล้ว และวันนี้บีมีเคล็ดลับสุขภาพดีๆ มาฝากกับเรื่องของ “เกาลัด” หรือเชสนัท (Chestnut) เชื่อไหมคะว่าเห็นเม็ดนิดเดียวมีประโยชน์มากมายมหาศาล จนต้องเก็บเอามาฝากเพื่อนๆ ในบล็อกเลยนะคะ เพราะ เป็นการกินที่คุ้มค่า

เรื่องของเรื่องคือคุณแม่ซื้อเกาลัดมาฝากค่ะแล้วสายตาบีก้อเหลือบไปเห็นข้างๆถุง เป็นประโยชน์ของเกาลัด บีเลยนำมาค้นต่อว่าอะไรยังไงแล้วก้อพบว่ามีประโยชน์ชนิดที่สาวๆหน้าตาดีอย่างเราไม่ควรพลาดของดีๆอย่างนี้เลยค่า จิ๋วแต่แจ๋วนะตัวเธอ เกาลัดประโยชน์เด่นๆ ของมันเลยก้อคือ
บำรุงไต จิงๆบีก้อไม่อยากจะวิชาการมากมายเด๋วทุกคนจะหลับ แต่ไตมีหน้าที่ขับของเสียอย่างปัสสาวะ ซึ่งมันจะขับจำพวกโปรตีน แล้วมันเกี่ยวกับสาวๆอย่างพวกเรายังไง ก้อพวกคอลลาเจน กลูตาไทโอนพวกนี้ถือเป็นโปรตีนที่ร่างกายเราสามารถสร้างขึ้นได้นะคะ ก้อโปรตีนพวกนี้ที่เราจำเป็นต้องรักษาไว้เท่าชีวิตเลยนะคะ เพราะเราจะได้ดูอ่อนกว่าวัย ผิวพรรณสวยงาม เปล่งปลั่ง (มิน่าสาวเชื่อจีนทั้งหลายถึงผิวสวย) อีกเรื่องคือ
เสริมสร้างกล้ามเนื้อกระเพาะอาหาร ช่วยฟอกเลือด ช่วยบรรเทาอาการช้ำใน อาการอุจจาระเป็นเลือด หรือ ริดสีดวงบ้านเรานี่แหละค่ะ
คุณหมอท่านหนึ่งเคยบอกเอาไว้ว่าผู้หญิงเราเวลาตั้งครรภ์จะเกิดโรคริดซี่นี้ได้ค่ะ ดังนั้นอันนี้เกี่ยวกะคุณแม่เราโดยตรงเลยนะคะ อย่าลืมแบ่งท่านทานด้วยเน้อ และพออ่านถึงประโยชน์ในข้อนี้ ดังนั้นหากเกาลัดช่วยเรื่องริดซี่ได้ ก้อน่าจะมีสรรพคุณในการขับถ่ายได้ง่ายขึ้นด้วย คนที่ท้องผูกไม่ควรพลาดนะคะ แต่สาวๆจ๋า เราก้ออย่าไปกินเยอะนะคะ เพราะจริงๆแล้ว เกาลัด นั้นเป็นพืชประเภทถั่วที่มีคาร์โบไฮเดรตหรือแป้งเป็นส่วนประกอบหลัก (จำเรื่องแป้งแปรเปลี่ยนเป็นน้ำตาลกันได้เนอะ) ถึงแม้จะให้ไขมันต่ำก็ตามแต่เราควรบริโภคแต่พอดี พอเพียงอะค่าเพราะถ้าเยอะไปก้อเดือดร้อนกระเป๋าเราด้วยนะคะ เพราะราคาก้อไม่ธรรมดาเหมือนกัน นอกจากนี้ยังแร่ธาตุโพแทสเซียมและกรดโฟลิก
และยังช่วยเพิ่มพลัง ทำให้กล้ามเนื้อมีเรี่ยวมีแรงมากขึ้น อุดมด้วยวิตามินบี เพราะฉะนั้นผู้ที่กล้ามเนื้ออ่อนแรงทั้งหลายไม่ควรพลาดนะคะ แต่ผู้ที่กล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแรงอย่างที่เคยเขียนไว้ก่อนหน้านี้อาจช่วยในการบำรุงได้บ้างแต่ถ้าเอาตรงๆเลย คิดว่าพวก CoQ10 จะช่วยบำรุงหัวใจได้มากกว่าค่า แต่ผู้ที่มีอาการร้อนใน หรือเป็นโรคไขข้ออักเสบห้ามรับประทานเด็ดขาด เพราะจะทำให้หน้าตาบวม

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s