เพราะ “สายตา” เป็นหน้าต่างของ “หัวใจ”

ตา

คอลัมน์นี้ต้องบอกว่าคุณขอมาเราจัดไปเลยค่ะ สำหรับแฟนคลับประจำเวปอย่างคุณพี่มิ้งสุดน่ารัก (เพื่อนของป้า) ขอมาหนูบีจะไม่จัดให้ได้อย่างไร เห็นเรื่องก้อคงรู้แล้วว่าสาวๆๆ จ๋า ตอนนี้เราจะเลิกตาบวม คล้ำ รอยเหี่ยวย่นหดหาย สายตาเปล่งปลั่ง สามารถแอ๊บ ได้เหมือนตอนสาวๆๆ แล้ว แต่อันที่จริงแล้ว
“ตาคล้ำ” บอกอะไรเราบ้าง(แน่นอนทุกคนต้องตอบว่าเพราะฉันดูแก่ และก้ออายุมากขึ้นนะสิ) ซึ่งมันก้อจิงส่วนหนึ่ง แต่คุณรู้ไหมคะ ว่า แค่มองสบตา ปิ๊งๆๆ วิ้งๆๆ เนี่ยสามารถบอกถึงสุขภาพภายในได้เลยนะจ๊ะ eye300
เรามาดูเหตุที่ทำให้ผู้หญิงต้องวุ่นวายใจ หรือ วิตกจริตกันดีกว่า เพราะถ้าเรารู้สาเหตุ เราก็ไปแก้ที่เหตุ ไม่ใช่มาแก้ตรงปลายเหตุ มันจะยั่งยืนกว่า แต่การยอมรับรอยเล็กๆน้อยๆ ที่เกิดขึ้นตามวัย และตามธรรมชาติบางครั้งก้อดูมีเสน่ห์กว่าตึงตลอดเวลานะคะ แต่เราต้องควบคุมไม่ให้มากเกิน เด๋วเราจะยุ่ง สาเหตุหลักๆๆ ของคนตาบวม ตาคล้ำเลยนี่วัย อายุย่อมมีส่วนแต่ส่วนใหญ่จะมาจากปัญหาทางด้านสุขภาพ เช่น เป็นโรคภูมิแพ้ เครียด ไมเกรน ทานยาเยอะ จนตับทำงานหนักถึงหนักมาก มันจะแสดงออกทางสายตานี่ล่ะค่ะ แต่สาวๆๆ ไม่ใช่ตัวเราและสุขภาพของเราอย่างเดียวที่เป็นสาเหตุนะคะ แสงแดด เหล้า บุหรี่ มีผลเสมอ (ยืนยันได้ค่ะ เป็นเรื่องจริงที่ขอบตาบี ดำ บวม เป่ง ปูด อยู่ทุกวันนี้ก้อเพราะตับไม่ดี ภูมิแพ้ขึ้นแต่ แต่ยังไม่เจียมชอบไปปาร์ตี้ นอนดึกๆๆ อีก ตอนนี้เลยต้องมาใส่ใจกันอย่างรุนแรง)
วิธีแก้ไขที่ง่ายที่สุดและเห็นผลเป็นประจำที่ทุกคนน่าจะรู้อยู่แล้วแต่ก้อต้อง ขอบอกกันอีกรอบนั่นคือ “ใช้ความเย็นประคบลบรอยใต้ตา” ทำไมต้องเย็น เพราะ ความเย็นทำให้ให้เลือดดำรอบตาถ่ายออกไปไหลเวียนได้ดีขึ้น ดังนั้นจัดมาเลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็น ที่ประคบเย็นเฉพาะที่ตา, หลังช้อนเย็น, แตงกวาฝานแช่เย็น อะไรที่เย็นๆๆ และไม่เป็นภัยกะลูกกะตาค่ะ นำมาวางทับบนหนังตา
นวกกระชับใต้ตา
ไม่ต้องไปกด ไปเค้น อาจนวดเบาๆ นวดหรือกดตรงขอบตา กดทุกครั้งหรือทุกวันทำให้โลหิตสามารถไหลเวียนได้ดีขึ้น อันนี้ได้ผลชัวร์ค่ะเร็วด้วย แต่เป็นการแก้ที่ปลายเหตุ
สำหรับสาวๆ ที่ต้องรับขจัดออกไปก่อน แต่จริงๆ แล้วบีแนะนำว่าดูจากสาเหตุเบื้องต้นดีกว่าค่ะ ไม่ว่าจะเป็น การใช้ชีวิต อดหลับอดนอน จ้องคอมนานๆ หรือเรื่องสุขภาพ ถ้าใครรู้ว่าต้นเหตุมาจากที่ใด แก้ตรงนั้นค่ะ เช่น ตาบวม ดำ คล้ำ เนื่องจากตับไม่ดี ทานยาเยอะ ภูมิแพ้ อันนี้สิ่งแรกที่ควรทำเลย คือ ออกกำลังกาย (แต่บีมีแนะวิธีออกกำลังกายสำหรับสาวๆที่ไม่ชอบฟิตเนตเขียนไว้ให้แล้วนะคะ ลองย้อนอ่านดู)
แต่ถ้ามาจากเหล้า บุหรี่ ก้อต้องลดค่ะ เพราะอันนี้คุณทำตัวเองอะ ถ้าไม่ดื่ม ไม่กิน รอบดวงตาคุณดูสว่างไสวขึ้นแน่นอน แต่ปาร์ตี้เกิร์ลอย่างเรา ทำไม่ได้ บีแนะนำค่ะ ให้ทานน้ำเยอะกว่าคนปกติทาน 3 เท่า แล้วเอาเงินที่ซื้อเหล้า บุหรี่ เจียดมาซื้อวิตามิน จำพวก วิตามินซี Q10 คอลลาเจน อิลาสติน หรือพวกผลไม้มาทานมันเยอะๆๆค่ะ ทานมันแทนข้าวเลยก้อได้ น้ำขอเป็นน้ำเปล่าธรรมดา ไม่ต้องร้อนต้องเย็น แต่ขอให้ทานเยอะๆๆ ค่ะ ถ้าตังค์เหลือแล้วไม่หายใช้ตัวช่วยเลยค่ะ ทรีทย์เม้นบำรุงรอบดวงตา หมอสั่งมาเลยค่ะเหมือนการให้อาหารผิว ที่ตาก้อมีค่ะ มีเครื่องผลักยาเหมือนกัน อีกหนึ่งที่อยากแนะคือ กลูต้าไธโอน (เอาของแท้นะคะหาซื้อได้ที่โรงพยาบาล) ตัวนี้ช่วยล้างตับเต็มๆๆ ค่ะ ของเสียเพียบ สุดๆๆแล้วไม่หาย Botox ช่วยคุณได้เดินเข้าไปปรึกษาแพทย์ที่เราไว้ใจ เชื่อถือได้ เด๋วนี้การแข่งขันสูงเราสามารถเลือกที่เรารับราคาได้ ไม่ใช่เลือกจากการประโคมทางการตลาดนะคะ บียอมรับการตลาดส่วนหนึ่ง แต่ยังไงควรคุยกับหมอให้แน่ใจ แน่ชัด ชัดเจนเสียก่อน เราเลือกหมอนะคะ และต้้องให้หมอเป็นผู้ฉีดเท่านั้น คนอื่น จัส เซน์ โน ค่ะ และถ้ามาจากการกินของเราเองลองค่อยๆๆ ปรับให้มีพวกนี้อยู่บนโต๊ะทำงานของคุณดีไหมค่ะ พวกถั่วต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นถั่วลิสง, เมล็ดทานตะวัน, เมล็ดฟักทองหรือน้ำมันพืชส่วนใหญ่ เพราะพวกนี้ช่วยความชุ่มชื่นรอบดวงตา และ ห้ามเด็ดขาดด้วยตัวเราเอง การขยี้ตา ไม่ส่งผลดีเลยค่ะได้ความสะใจอย่างเดียว อันนี้ถ้าเกิดขึ้นมาควรไปพทแพทย์ (เราต้องใช้ประกันสังคมให้เป็นประโยชน์นะคะ) อิอิ สุดท้ายเลี่ยงไม่ได้จิงๆๆ ของสาวออฟฟิตนั้นคือ ต้องนั่งหน้าคอมเป็นเวลานาน เรามีอยู่หลายวิธีเหมือนกันค่ะ นั่นคือ หลับตา และหาอะไรที่เป็นสีเขียวมอง ถ้ามีต้นไม้ประดับอยู่ที่โต๊ะทำงานต้นเล็กบ้างจะช่วยคุณมากทีเดียว
บริหารตากันนิด
หรือไม่ลงทุนอีกอบ่างค่ะ คือ ที่บังหน้าจอคอมฯ อะค่ะ ซื้อใส่คอมไว้จะช่วยดูดแสงไม่ให้มาทำร้ายตาเราด้วยนะจ๊ะ ท้ายสุดจิงๆๆ อันนี้ทำได้ทุกวันลดรอยเหี่ยวย่น คือ บริหารบริเวณรอบดวงตา หรือทำมันทั้งหน้าเลยดิกว่าค่ะวิธีสุดง่าย ไม่ต้องจ่ายตังค์สักบาทคือ อะ อา อิ อี อุ อู ทำมันกว้างๆๆ วันละ 5-10 ครั้งหรือตามสะดวกเะลยค่ะ อันนี้ก้อช่วยแก้ปัญหาได้เหมือนกันค่ะ หวังว่าเรื่องสายตาในคอลัมน์นี้จะถูกใจใครหลายๆๆ คนนะคะ แล้วก้อคงสามารถนำไปใช้ให้เป็นประโยชน์ได้ ก้อขอบคุณมาก วันนี้พอเท่านี้ก่อนพบกันคอลัมน์หน้า “ต้นขาใหญ่ทำอย่างไร??? ไม่ต้องตกใจไปค่ะเด๋วนี้เขามีวิวัฒนาการ เคล็ดลับดีๆๆ มากมายถูกคิดขึ้นเพื่อเราจะสวยได้อย่างไม่หยุดยั้ง โดยไม่ต้องเสี่ยง หรือ ศัลยกรรม ก้อได้ เพราะบางคนกลัว… เจอกันค่ะ ขาโต๊ะสนุกเป็นฉายาที่บีถูกล้อมาตั้งแต่เด็กๆ ค่ะ

2 responses to “เพราะ “สายตา” เป็นหน้าต่างของ “หัวใจ”

  1. ขอบคุณมากคะ สำหรับสาระน่ารู้
    จะลองไปใช้ดูนะคะ

    ดีใจมากคะ ที่หัวข้อที่แนะนำไปได้
    รับการใส่ใจและนำมาขี้นบอร์ดให้

    ดีใจมาก ^ ^ คะ

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s