กำจัดไขมัน 2 ^^

yoวันนี้บีมาต่อเลยนะคะเรื่องการลดความอ้วนอย่างง่ายๆ ขอโทษทีนะคะที่ไม่ได้ต่อเนื่องเลย พอติดวันพระ (ออกมาแล้วทรมาณ) อีกวันก้อเจอเรื่องไข้หวัด 2009 อีก ดังนั้นวันนี้แหละค่ะเราจะมาขยายความกันที่ข้อ 1 เลยนะคะ
การกำจัดไขมัน” และ “เอาของเสียออกจากร่างกาย” คนละอย่างกันนะคะเราเริ่มกันที่
การกำจัดไขมัน – ทำได้หลายวิธีมากมายเลยค่ะ เช่น ออกกำลังกาย เล่นโยคะ ลดปริมาณอาหาร การทานอาหารเสริม การฉีด ฯ แต่วิธีง่ายๆ ที่สุด เห็นผลที่สุด น้ำลดความอ้วน
ที่บีขอแนะเลยนะคะ “น้ำ” ทานน้ำให้ถึงวันละ 3 – 5 ลิตร ว่าแล้วข้าเจ้าก้อมีเรื่องเล่าจากปู้ชายเนอ มาทังเตรียมทหารเลยค่ะ เคยมีรุ่นพี่ที่โรงเรียนสอบติดเตรียมทหารได้ ตอนแรกๆ ที่เข้าไปนะคะ อวบระยะสุดท้ายเลยค่ะ ถ้าพุงหลามมาอีกเซนเดียวสอบไม่ผ่านแน่นอน แล้วหลังจากที่พี่เค้าเข้าไปเรียนประมาณ 2 เดือนเท่านั้นแหละค่ะ กลับมาเอวเล็กกว่าบีอีกกกก…เรื่องอย่างนี้หนูบียอมได้หรือคะ บีก้อปรี่เข้าไปถามเลยค่ะ…
น้องบี – “พี่…ทำไมผอมแบบนี้อะ”
พี่… – “ไม่ผอมได้ไงจ๊ะ ฝึกหนักนี่จ๊ะ
น้องบี – “โห..โหดขนาดนั้นเลยเหรอพี่ อยากผอมเร็วๆ อย่างี้บ้างอะ”
พี่… – “งั้นน้องหนูก้อกินน้ำก่อนสัก2แก้ว แก้วปกตินะจ๊ะ มะใช่แก้วน้ำชา แล้วค่อยกินข้าว”
น้องบี – “จะผอมจิงเร้อ หลอกหนูปะเนี่ย”
พี่… – “ลองดู พี่การันตี”
พอถึงเวลากินข้าหนูบีก้อซัดโฮ๊กเลยค่ะน้ำ 2 แก้วก่อนอาหาร แล้วก้อกินข้าวไม่ลงเลยอะ อิ่ม แต่ตอนกลางคืนหลังจากเข้าห้องน้ำเด็ดดอกไม้หลายรอบ หิวฉิบ!!!!! เลยรู้เลยค่ะว่าวิธีนี้อย่างเดียวไม่ได้ผล ต้องมีสิ่งอื่นควบคู่กันด้วย เช่น เก็บของอร่อย อ้วน ในตู้เย็นออกให้หมด ทิ้งไว้แต่ ผัดพักกะหล่ำปลีใส่เศษๆ ของหมู หรือ นม 0 แครอรี่ หรือผักต้มก้อได้ค่ะ ได้ผล หนูบีใช้วิธีนี้อยู่ 2 เดือน ตอนเด็กๆ ประมาณ ม4-ม5 น้ำหนักลงเต็มๆ 9 โล เลขสวยชิมิ แต่พออายุเริ่มมากขึ้นค่ะ ขบวนการเผาผลาญเริ่มไม่ดีลดได้น้อยลง เลยขอนำเสนออีกอย่างแบบมิกซ์แอนด์แมทย์เลยนะคะ หาผลไม้ หรือ มะขามแขกก้อได้ค่ะเสริมเข้าไปด้วยจะได้ถ่ายทุกวันจะได้ไม่สะสม182964840
แต่อายุเพิ่มขึ้นทุกๆ วัน เราก้อต้องมีตัวช่วยมากขึ้นเรื่อยๆ ค่ะ ล่าสุด ต้อง L-canetine เลยค่ะประทับจิตมากๆ เพราะคุณสมบัติของมันคือ “เปลี่ยนไขมันให้เป็นพลังงานค่ะ” จบ!!! แล้ววันนี้ หนูเหนื่อยแว้ววว.. พรุ้งนี้บีจะมาต่อนะคะ เพราะ กำจัดไขมันยังไม่จบเลย เหลือ เอาของเสียออกจากร่างกายอีก เรายังมีอะไรต้องรู้กันอีกเพียบนะคะ บีพยายามอัฟให้ทุกวันนะค่ะ เหอๆๆ*ทดลองแล้วได้ผลอย่างไรเม้นท์บอกได้นะคะ
**ผู้ใดมีคำถามไหมเอ่ย เม้นท์เลย ไม่น่าอายหรอก
***อายแล้วหุ่นสวย ดีกว่า อ้วนเพราะไม่กล้านะคะ (คนเราก้อต้องมีจุดบอดในชีวิตบ้างแหละ ใครจะไปสมบูรณ์แบบซะหมด ขนาด ท่านนายกฯ ยังเป็นเกาต์ เลย ….อุ๊บ!!!!)
****รักประเทศไทยเสมือนรักตัวเองก้อพอนะคะ

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s