สติมา…ปัญญาเกิด

สสสสสติติติติวันนี้แฟนคลับที่มาอ่านอาจจะบอกว่า เอ๋ บีแปลกไปแล้วเหรอออ หรือ เป็นบ้า แต่บีแค่อยากให้ทุกคนได้รับรู้ถึงวิธีการใหม่ๆ บางที “การเงียบ” ไว้ก่อนอาจจะดีกว่า เราไม่รู้อนาคต เราแค่คาดการณ์ ดังนั้นบีอยากบอกทุกๆ คนที่นิสัยเหมือนบี คือร้ายๆ นิด พูดตรง ปากหมา แต่จริงใจมาก รักใครรักจริง คิดมาก แต่บางทีการทีเราเป็นตัวตั้งตัวตีเรียกร้องความยุติธรรม หรือ จะเอาไปใช้ในเรื่องความรักก็แล้วแต่ ว่าจะต้องชัดเจน ฉันต้องเคลียร์ ไรแบบเนี่ย ขอให้นึกถึงคำนี้ไว้ “น้ำร้อนปลาเป็นน้ำเย็นปลาตาย” บีรู้ว่าคนอย่างเราๆ อาจจะลำบากมาก ลองดูซักครั้งจิ บีลองมาแล้วกับเรื่องงานเฉยๆ ซะบ้าง ไม่ได้หมายความว่าบีไม่รักองค์กรนะ แต่เราทำสิ่งที่ดีที่สุดกับเราเอง ไม่ได้ลุกขึ้นมาปกป้องสิทธิของเราอย่างที่มัรควรจะป็นเฉยซะ ปรากฏว่ามันทำให้เราเกิดการปล่อยวาง จิงๆ นะตอนแรกบีร้อนรนมากๆๆ เลยเรื่องทำงานร่วมเป็นทีม แต่บีพิสูจน์มาแล้ว แต่ความรักบียังไม่เคยเพราะบียังไม่สามารถชนะใจตัวเองได้ แต่ในเมื่อเรามาได้ก้าวหนึ่งแล้ว เรารู้แล้วว่าการโวยวายไม่ใช่การแก้ปัญหา การเก็บไว้ก็ไม่ใช่การแก้ปัญหาเหมือนกัน เพราะเราจะอึดอัดมากเลย การเฉย หายใจเข้า-ออก ลึกๆๆ นับไปจะนับอะไรก็นับไป แล้วนำมาพิจารณา ไม่ใช่นำมาเครียดนะคะ มาพิจารณาด้วยสติ อย่าให้อะไรทำร้ายเรา และอย่าคิดอะไรที่มันทำร้ายตัวเอง สิ่งใดปล่อยได้ปล่อยไปซะถ้ามันจะเป็นของเรามันมาเอง เราเป็นแค่คนคนนึง บีไม่สามารถเปลี่ยนโลกทั้งโลกให้เป็นแบบที่บีต้องการได้ บีไม่สามารถเปลี่ยนคนทุกคนให้มารักบีได้ แต่เราตัวเรารู้ตัวเองใช้สติของเราในการระบุการกระทำ คนที่คิดว่า “คิดก่อนทำ คิดก่อนพูด” ได้นี่บีว่าเก่งมากๆๆๆ นะ นับถือ นับถือ พอมีสติ…ปัญญาเกิด จริงๆๆ นะคะ ขอยืนยัน ต่อไปนี้บีก็จะพยายามคิดก่อนพูด หรือทำ หรือ แสดงออกอะไรๆๆ ที่มันไม่สมควร แต่บีไม่ใช้อัจฉริยะหรอกค่ะต้องมีหลุดบ้าง แต่ถ้าคิดได้มากขึ้นเรื่อยๆ บีก้อจะสวยทั้งกายทั้งใจ และยังร้ายอยู่เหมือนเดิม 555+ คงคอนเซ็บป์
*รักประเทศไทย
**น้าร้อนปลาเป็นน้ำเย็นปลาตายยยยยย

***รู้เขารู้เราเงียบไม่ได้หมายความว่าแพ้แค่ถอยมาตั้งสติ

Advertisements

แด่…รักที่เพิ่งผ่านพ้นไป

แด่…เวลา(เสียเวลาว่ะ)คะ
หมดใจเพื่อนๆ แฟนคลับค่ะวันนี้เราจะมาสนุกกับเมดเล่ย์อกหักจากอดีต..จนบัดนี้ กับ…นี้ เริ่มกันเล้ย Hey hey รัก รอ จากวันที่ฉันผิด แต่แอบหวังลึกๆ ว่า..ฉันเลย แต่ว่าฉันรอ
ในแจกันมีดอกไม้ สีที่เธอบอกว่าหวาน มันยังวางอยู่ตรงนั้น ไม่ว่าวันใด มุมเดิมที่เธอนอนดูหนัง ยังกวาดยังถูอยู่ร่ำไป เผื่อไว้ วันนี้บางทีเธอนั้นจะมา เหตุการณ์ไม่เคยจะเปลี่ยนผัน ฉันยังจำวันเวลา ยังรอ ไม่ว่ายาวนานเท่าไร เมื่อชีวิตฉันเหลืออยู่แค่นี้ แค่ภาพดีๆในใจ ฉันจะทนอยู่ได้ยังไง หากเธอไม่คืนย้อนมา ความหวังคือสิ่งสุดท้าย เหลือจิตใจที่มันอ่อนล้า รู้ดีจะไม่มีใครกลับมา แต่ไม่กล้าลืม นาฬิกาหยุดเคลื่อนไหว เสียงในใจบอกกับฉัน เธอยังคงอยู่ตรงนั้น ไม่ทิ้งกันไป กลิ่นควันกาแฟในตอนเช้า ถ้วยเก่าที่คุ้นปากของใคร ตั้งไว้ พรุ่งนี้บางทีเธอนั้นจะมา
เหตุการณ์ไม่เคยยอมเปลี่ยนผัน ฉันไม่เคยมีวันเวลา จะรอ ไม่ว่ายาวนานเท่าไร เมื่อชีวิตฉันเหลืออยู่แค่นี้ แค่ภาพดีๆในใจ ฉันจะทนอยู่ได้ยังไง หากเธอไม่คืนย้อนมา ความหวังคือสิ่งสุดท้าย เหลือจิตใจที่มันอ่อนล้า รู้ดีจะไม่มีใครกลับมา แต่ไม่กล้าลืม ชีวิตฉันเหลืออยู่แค่นี้ แค่ภาพดีๆในใจ โลกความจริงโหดร้ายเกินไป เมื่อใครบางคนพูดลา ความหวังคือสิ่งสุดท้าย เหลือจิตใจที่มันอ่อนล้า รู้ดีจะไม่มีใครกลับมา แต่ฉันรอ
***จากวันนั้น…ก้อคิดอยู่เสมอว่า***
ฟ้ามีเวลา
ใครๆว่าฟ้าให้คนได้รักกัน ก็น่าให้ฉันกับเธอชิดใกล้ ทำไมล่ะใจที่ให้เธอไป ไม่เคยถึงเธอซักที ไม่โทษว่าฟ้าไม่ให้เรารักกัน ไม่โทษอย่างนั้นเพราะว่ามันไม่ดี คงเพราะว่าฟ้าไม่ค่อยจะมี เวลาให้เราผูกพัน แต่จะนานแค่ไหน และเท่าไร ในหัวใจไม่ท้อ จะเก็บใจไว้ เก็บเพื่อรอ ขอรอ รอจนกว่า จนกว่าที่ฟ้าจะมีเวลาให้เรารักกัน (ให้เราได้รักกัน) เก็บคำว่ารักที่ฉันมี ไม่ให้ใครตราบนานเท่านาน ไม่เคยหยุดหวัง วันไหนสักวันจะให้กับเธอ ในความอดทน ไม่เคยลดไป ในความตั้งใจ ไม่เคยสิ้นสุด ในความห่วงใยไม่เคยจะหยุด ในใจที่มีแต่รัก
อดทน รอ รอ รอ ให้ว่า แต่…
รู้ว่ามันไม่สมควร ที่ยังกวนใจเธอ ฉันขอโทษที รักและยังคอยหวังดี ทั้งที่ไม่มีสิทธิ์ เพราะความจริงเธอก็มีเขา คนนั้นเป็นคนที่สำคัญกว่า มันน่าจะผิดที่เป็นอย่างนี้ ที่มันยังรักเธอจนสุดหัวใจ เมื่อรู้ว่าไม่มีทาง แต่ฉันก็ไม่ตัดใจ เหมือนคนไม่รู้ตัว มันน่าจะถูกที่ใครบอกไว้ ความรักมันทำให้ตาบอด จนมองไม่เห็นความจริง ว่าฉันเป็นใคร ทำให้ไม่เข้าใจ ทำไมยังรักแต่เธอ รู้ควรจะหักห้ามใจ หากทำได้ง่ายดาย ฉันก็คงไม่ต้องสับสน อย่างนี้ จบๆไปเสียดีกว่า มันน่าจะผิดที่เป็นอย่างนี้ ที่มันยังรักเธอจนสุดหัวใจ เมื่อรู้ว่าไม่มีทาง แต่ฉันก็ไม่ตัดใจ เหมือนคนไม่รู้ตัว มันน่าจะถูกที่ใครบอกไว้ ความรักมันทำให้ตาบอด จนมองไม่เห็นความจริง ว่าฉันเป็นใคร ทำให้ไม่เข้าใจ ทำไมหมดทั้งหัวใจ มันยังคงรักแต่เธอ
เมื่อไม่เคยมองเราเลย เห็นเราเป็นของเล่น แต่เมื่อเธอกลับมา ฉันกลับ…
แพ้ใจตัวเอง
หมื่นเหตุผลที่ทิ้งฉันไป กี่พันคำที่เธอคร่ำครวญ พูดว่าเธอเสียใจ ที่ได้ทำกับฉัน อยากจะขอให้ฉันเห็นใจ ให้อภัยกับเธอได้ไหม รู้หรือเปล่าหัวใจฉันมันคิดยังไง เมื่อเธอลา ใจมันถูกทำร้าย เจ็บไม่หาย ที่เธอทำอย่างนี้ เคยรักเธอ ถึงหัวใจ ปลอบใจพอซักที จากนี้ต้องลืมเธอให้ลง
แต่(ใน)วันนี้แค่ฉันเห็นเธอ ความเข้มแข็งมันก็ละลาย ยิ่งเธอบอกให้เราเป็นอย่างเดิมได้ไหม เธอรู้ไหมว่าทั้งหัวใจ ยอมกลับไปเป็นของเธอ ตั้งแต่เจอเธอยืนหน้าประตู ไม่ได้ยินที่เธอบอกกับฉัน คำเป็นพันมันไม่มีความหมาย ฉันได้ยินแค่หัวใจบอกว่ายังรักเธอ วันนี้ฉันแพ้ใจตัวเอง แต่(ใน)วันนี้แค่ฉันเห็นเธอ ความเข้มแข็งมันก็ละลาย ยิ่งเธอบอกให้เราเป็นอย่างเดิมได้ไหม เธอรู้ไหมว่าทั้งหัวใจ ยอมกลับไปเป็นของเธอ ตั้งแต่เจอเธอยืนหน้าประตู
คำว่า “คิดถึง” เราก็ได้มาแค่นั้น..
ตั้งแต่วันที่ฉันได้คุยเพียงครู่สองคนกับเธอครั้งก่อน กลับมานอนครวญครางละเมอ คอยพร่ำหาเธอเหมือนจะอ้อนวอน เกิดอะไรขึ้นมาล่ะเออ มันอยากรู้นัก เปลี่ยนฉันไปจากเดิม โอ๊ย…
จะเป็นเพียงแววตาของเธอทั้งคู่ฉายมาสะกดรึเปล่า อาจเป็นดาวดวงใดใช้เธอมาหลอกเล่นกล เป็นไปไม่ได้ออกจะงง คงเป็นเพราะเธอทำสับสน โอ๊ย เดี๋ยวอยากรัก เดี๋ยวอยากลืม โอ๊ยโอ๊ย ทุกสิ่งเปลี่ยนไปเพราะเธอ เธอทำให้ฉันรักก่อนใจไม่อาจถอน หัวใจมันคอยแอบๆมองแบบซึ้งๆ เธอทำให้ฉันหลงใจอ่อน นอนกอดหมอนทุกคืน จะทนได้นานซักเท่าไร หากคิดถึง โอ๊ย โอ๊ย อยากจะกินกลืนเธอทั้งตัว ไม่อยากเหลือไว้ให้ใครได้กลิ่น อยากได้ยินเพียงเสียงของเธอ เพรียกบอกรักเพ้อถึงฉันผู้เดียว กดอารมณ์ทนไปไม่ไหว ใจมันหวิวว่าง ไม่เจอคงขาดใจ โอ๊ยโอ๊ย… โอยโอ๊ย คิดถึงจังเธอ จะทนได้นานซักเท่าไร หากคิดถึง โอ๊ย โอ๊ย อยากจะกินกลืนเธอทั้งตัว ไม่อยากเหลือไว้ให้ใครได้กลิ่น อยากได้ยินเพียงเสียงของเธอ เพรียกบอกรักเพ้อถึงฉันผู้เดียว กดอารมณ์ทนไปไม่ไหว ใจมันหวิวว่าง ไม่เจอคงขาดใจ โอ๊ยโอ๊ย… โอยโอ๊ย คิดถึงจังเธอ…
i_baby
ก็ต้องเสียใจ “ฟูมฟาย”…ผิดที่ฉันเอง วันนี้เธอได้สอนให้รู้ว่า…
ฉันเข้าใจแล้ว เธอไม่ต้องห่วง ฉันคงไม่อาจหวง รั้งหัวใจเธอ ขอบคุณที่ฝืนทน อยู่ข้างเคียงมาเสมอ วันนี้ที่เจอ แค่หนึ่งบทเรียน เธอได้สอนให้รู้ว่า ว่าความผูกพันมันซื้อความรักไม่ได้
ไม่ใช่คนที่ฝัน ผูกพันแค่ไหน ก็คงยังไม่ใช่ ผิดที่ใจหวังได้ความรักเธอ วันที่สบตา คำที่ซึ้งใจ
ข้อความว่าคิดถึง ที่เธอให้กัน ผิดเองที่คิดไกล นึกว่ามีใจให้ฉัน ที่แท้ใจเธอมีเพียงความเหงา เธอได้สอนให้รู้ว่า ว่าความผูกพันมันซื้อความรักไม่ได้ ไม่ใช่คนที่ฝัน ผูกพันแค่ไหน ก็คงยังไม่ใช่ ผิดที่ใจหวังได้ความรักเธอ เริ่มจากคำว่าไม่รัก ต้องจบด้วยคำคำนี้ แต่อย่างน้อยขอให้ใกล้ชิดเธอ ถูกแล้วที่เธอต้องไป เลือกคนในฝันของเธอ เข้าใจเสมอ ทุ่มเทไปแค่ไหน ทำดีแค่ไหน เปลี่ยนใครไม่ได้ ผิดเองที่ทั้งใจให้เธอผู้เดียว
ใคร!! ที่ไม่เห็นคุณค่าของเรา ก็ปล่อยเขาไป ก็พอกันทีกับคนที่ จริงๆ พอแล้ว ขอบอก..ความรัก ซื้อไม่ได้
อยากทำอะไรก็เชิญ ก็เชิญได้เลยตามสบาย ไม่คิดไม่ฝันว่าจะต้องยอมอะไรมากมาย เท่ากับวันนี้ที่เธอต้องการมีอีกคน เธอจะมีใคร ก็ช่างเธอ ฉันคงไม่เกี่ยวกับเธอแล้ว ทุกวันที่ดีดีที่เรานั้นเคยมีก็คงจะจบลงแค่ในวันนี้ จบแล้ว… รักที่ให้เธอ เหนื่อยล้ามามากพอ จนยอมต้องปล่อยไปถึงเธอดีเพียงใด ฉันคงไม่เข้าไปสนใจ แม้อยากจะกอดเธอขนาดไหน แต่ในวันนี้ ฉันคงต้องยอมปล่อยมือที่รั้งเธอออกมาเพื่อกอดตัวเอง เมื่อเธอไม่สนใจ ฉันคงต้องรักตัวฉันเอง และปล่อยให้เธอไปไกลจากตรงนี้ อย่างไม่มีวันกลับมา ปล่อยวางทุกสิ่งจากเธอ เพื่อทำหัวใจให้มันลืม ลืมวันเวลาที่มันไม่เข้าทีข่มใจให้ลืม ไม่อยากจะจำวันเวลานั้นอีกแล้ว ฉันคงต้องปล่อยวาง
เมื่อเห็นว่าเราเป็นแค่ “เด็กวุ่นวาย” คงถึงเวลา…
รักเธอที่สุด หมดใจเธอมีแล้วไม่เคยให้ใคร อย่างนี้มาก่อนเลย แต่เธอไม่เคยเห็นใจกันบ้างเลยเธอยังไม่เคยจะสนใจ กับคนๆนึงที่รักเธอหมดใจ เธอไม่คิดดูแล และไม่เคยจะแคร์กันบ้างเลย ถอดใจกับเธอแล้ว หมดใจกับเธอแล้ว รู้แล้วว่าเธอนั้นไม่รักกัน ถอดใจกับเธอแล้ว เมื่อเธอไม่เห็นความสำคัญ ฉันนั้นก็พร้อมยอมตัดใจไปจากเธอฉันคงต้องเจ็บ แต่คงต้องยอมแล้ว ทุ่มไปเท่าไหร่ แต่ไม่มีความหมาย เธอมีใครๆหลายคนในจิตใจ เธอเลยไม่เคยจะสนใจ กับคนๆนึงที่รักเธอกว่าใคร เธอไม่คิดดูแล และไม่เคยจะแคร์กันบ้างเลย
“ฉันนั้นก็พร้อมยอมตัดใจไปจากเธอ”
เดินออกจากชีวิตเธอ…เมื่อฉัน
ความรักทำให้ตาบอด
ยกโทษให้เธอตลอด กอดเก็บความเจ็บไว้ ให้แก้ตัวประจำ เวลาเธอทำฉันสียใจ แต่วันนี้เธอมีคำแก้ตัวยังไง คงไม่เชื่ออีก พอซักทีฉันมีใจดวงเดียวไม่พอรับแผลอะไรเพิ่มเติม ฉันคนเดิมตายไปตั้งแต่วันนี้ มีน้ำใจมากไปยังโดนทำร้ายมาทุกที หยุดเลยอย่าโทรมาขอร้อง หยุดเลยอย่าลองโทร ฉันไม่มีวันที่จะรับสายเธออีก จะหลีกหนีไปให้ไกลสุดสายตา จึงฝากเพลงนี้ให้เธอได้ฟัง และหวังให้เธอเข้าใจว่า อย่าโทรมารบกวนอีกเลยคงซ้ำเหมือนเดิมอย่างเก่า อย่างเมื่อคราวก่อนนั้นแก้ตัวเป็นประจำ แต่เธอไม่เคยแก้ไขเลย ตัดใจแล้วความเป็นไปของเราลงเอย เธอไม่ต้องบอกว่ายังรักกัน ฉันมีใจดวงเดียวไม่พอรับแผลอะไรเพิ่มเติม ฉันคนเดิมตายไปตั้งแต่วันนี้ มีน้ำใจมากไปยังโดนทำร้ายมาทุกที หยุดเลยอย่าโทรมาขอร้อง หยุดเลยอย่าลองโทร ฉันไม่มีวันที่จะรับสายเธออีก จะหลีกหนีไปให้ไกลสุดสายตา จึงฝากเพลงนี้ให้เธอได้ฟัง และหวังให้เธอเข้าใจว่า อย่าโทรมารบกวนอีกเลย ที่ฝากเพลงนี้ให้เธอได้ฟัง เพื่อหวังให้เธอเข้าใจว่า หมดเวลาให้เธอแก้ตัว
ฉันต้องอยู่
ฉัน “อกหัก” แต่ฉันยังต้องอยู่…แม้
ความรัก ต้องพังลงไป อนาคตที่สุดก็ผ่านพ้นไป เหลือเพียงหัวใจที่ยับเยิน บาดแผล มันลึกเกินเยียวยา ตื่นจากฝัน เพราะถูกปลุกด้วยน้ำตา ทุรนทุรายหัวใจเหนื่อยล้า
ภาวนาให้ใจที่เจ็บจงเข้มแข็ง แม้มันจะไร้เรียวแรง จะฝืนลุกยืนให้ไหว คนๆเดียวมันไม่มีสิทธิ์ขนาดนั้น ไม่ทำให้ช้ำถึงตาย ยังไงต้องรับให้ได้
ชีวิตแค่โดนทำร้าย แต่ที่สุดมันต้องไม่โดนทำลาย แค่วันนี้หัวใจสลาย เตือนตัวเองว่าถึงยังไง ฉันยังต้องอยู่ ความรักลวงหลอกมันก็แค่เจ็บปวด ไม่มีค่า ให้มันมันทำลายชีวิตไม่ได้ กรีดแขนไม่ช่วยอะไร ยิ่งตอกย้ำ ยิ่งกรีดยิ่งทำร้ายใจ ยิ่งทำ เท่าไรก็ยิ่งปวดร้าว
ฉันสบายดี

ในวันนี้ฉัน…I Will Survive
At first I was afraid I was petrified I kept thinking I could never live without you by my side But then I spent so many nights Just thinking how you’d done me wrong And I grew strong I learned how to get along
So now you’re back From outer space I just walked in to find you here
Without the look upon your face I should have changed my f-ing lock
I would have made you leave your key If I’d have known for just one second You’d be back to bother me Oh now go, Walk out the door Just turn around now You’re not welcome anymore Weren’t you the one who tried to break me with desire Did you think I’d crumble Did you think I’d lay down and die Oh no, not I, I will survive As long as I know how to love I know I’ll be alive I’ve got all my life to live I’ve got all my love to give I will survive I will survive Yeah, yeah
It took all the strength I had Just not to fall apart I’m trying hard to mend the pieces Of my broken heart And I spent oh so many nights
Just feeling sorry for myself I used to cry But now I hold my head up high And you see me With somebody new I’m not that stupid little person still in love with you And so you thought you’d just drop by And you expect me to be free But now I’m saving all my loving For someone who’s loving me

6 วิธีง่ายๆ คลายเครียด

คลายๆๆ
1. หัดออกกำลังกายให้ได้เป็นประจำ
2. เพิ่มสารอาหารที่ช่วยในการต่อสู้กับความเครียด ที่สำคัญก็คือ วิตามินบี
3. หาที่ระบาย
4. เป็นคนใหม่ อย่าลืมฝัน
5. หาเวลาว่างสำหรับพักผ่อนให้ได้ทุกวันแม้วันละเล็กวันละน้อยก็ยังดี
6. คิดบวก

*คืนนี้เราจะสร้างประวัติศาสตร์
**รักประเทศไทย
***เด๋วมาอัพต่อให้นะจ๊ะเจอกันคืนนี้

Don’t Forget…

โอย….วันนี้ว่าจะได้มาอัพเล่นซะเย็นเลยยย….บีไปออกตลาดมาค่ะ เหนื่อยมาก รถติดมาก ปวดหัวมากด้วย เป็นทั้งเซลล์ ทั้งนักการตลาดด้วยนี่ดีนะคะ ครบวงจรเลยทั้งเขียนแผนเอง ขายเอง ควบคุมต้นทุนเอง ว่ากันไปตั้งแต่วิเคาระห์ ไปยัง ผลงานเลยยยยค่ะ เหอๆๆๆ แต่ก้มหน้าก้มตาไปอย่าท้อค่ะ เรามีจุดหมาย แต่…จุดหมายที่1 ที่ลืมไม่ได้เลยนะคะคือ คืนพรุ้งนี้ตอนตีหนึ่งครึ่ง แมนยู VS บาร์ซ่า ค่ะ ไอ้เรามันก้อเด็กผีอยู่แล้ว เราจะร่วมสร้างประวัติศาตร์ที่ยิ่งใหญ่ได้อีกหรือเปล่า ต้องลุ้นค่ะ…ตื่นเต้นค่ะอยู่กะสโมสรตั้งแต่ม.1 ตอนนี้สิบกว่าปีแล้วค่ะ
ucl2009fn
เราดูผลวิเคาระห์กันเลยค่ะ
ใกล้เข้ามาแล้วกับรอบชิงของยูฟ่า แชมเปียนส์ ลีก 2009 ซึ่งจะเป็นฤดูกาลที่ 54 สำหรับถ้วยยุโรปถ้วยใหญ่นี้ และจะเป็นฤดูกาลที่ 17 หลังจากเปลี่ยนชื่อมาเป็นยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก ซึ่งจะจัดขึ้นที่สนามสตาดิโอ โอลิมปิโก ในกรุงโรม ซึ่งเป็นสนามเหย้าของสโมสรโรม่าและลาซิโอ ซึ่งจุคนได้ 72,698 คน และใช้จัดในครั้งนี้เป็นครั้งที่ 4 แล้วหลังจากถูกใช้ในปี 1977 , 1984 และ 1996

โดยรอบชิงปี้นี้จะเป็นการพบกันระหว่างบาร์ซ่าและแชมป์เก่าแมนยู ซึ่งเป็นทีมที่สองที่มีโอกาสเข้ามาป้องกันแชมป์ หลังจากยูเวนตุสมีโอกาสมาแล้วในปี 1997 แต่ต้องแพ้ให้กับดอร์ทมุนด์ นอกจากนี้ก็ยังเป็นปีที่ 5 ติดต่อกันแล้วที่เป็นทีมจากอังกฤษเข้าชิง

บาร์เซโลน่า

ในรอบชิงนัดนี้บาร์ซ่านัดจะขาดผู้เล่นสำคัญไปหลายคนอย่าง ดาเนียล อัลเวส ที่สะสมใบเหลืองครบ เอริค อบิดาล ที่ไปทำใบแดงในนัดที่พบกับเชลซี และราฟาเอล มาเกวซที่บาดเจ็บมาจากการพบกับเชลซีเช่นกัน ส่วนทาง เธียร์รี่ อองรี ก็มีอาการบาดเจ็บที่หัวเข่า และ อันเดรส อิเนียสต้า ก็บาดเจ็บที่ต้นขา ต้องรอทดสอบความฟิต

แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด

แมนยูจะขาด โอเว่น ฮาร์กรีฟฟ์ ที่พักยาวอยู่แล้ว และ เวส บราวน์ ยังมีปัญหาเนื่องจากมีปัญหาอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าซึ่งยังไม่หายดี แต่ถูกส่งลงเล่นกับฮัลล์ ซิตี้ ในนัดสุดท้ายของฤดูกาลและบาดเจ็บซ้ำที่เดิม ต้องรอทดสอบความฟิต ทางริโอ เฟอร์ดินานด์ นั้นก็จะไม่ได้ลงเป็นตัวจริงในนัดนี้ เนื่องจากไม่น่าจะฟิตทัน แต่จะมีรายชื่อเป็นตัวสำรองในนัดนี้แน่นอน เบน ฟอสเตอร์ ก็ยังมีอาการบาดเจ็บที่นิ้วโป้ง และใบแดงในนัดที่แล้วก็ทำให้ ดาร์เรน เฟลดเชอร์ ต้องนั่งดูเพื่อนอยู๋บนอัฒจรรย์ ส่วนในรายของ จอห์น โอเชีย ท่านเซอร์ ได้ออกมาสัมภาษณ์การันตี ตำแหน่งตัวจริงในนัดชิงว่าได้ลงแน่นอน
อื่นๆ

– บาร์ซ่าจะได้ใส่ชุดเหย้าสีเลือดหมู-น้ำเงินลงสนาม ส่วนแมนยูจะใช้ชุดขาว
– ผู้ตัดสินเป็น มัซซิโม บูซักก้า ชาวสวิตเซอร์แลนด์ ซึ่งเคยตัดสินเกมใหญ่ๆในฟูตบอลโลก 2006 , รอบชิงยูฟ่าคัพ 2007 , ยูโร 2008 และยังถูกเลือกเป็นผู้ตัดสินในฟูตบอลโลก 2010
– ผู้ช่วยผู้ตัดสินคือ แมทเธียส อาร์เน็ต และ ฟรานซิสโก้ มารากิน่า ส่วนผู้ตัดสินที่ 4 คือ เคลาดิโอ เซอร์เช็ตต้า ซึ่งทั้งหมดเป็นชาวสวิสเช่นกันหมด
– ถ้าแมนยูได้แชมป์ครั้งนี้จะเป็นทีมแรกที่ป้องกันแชมป์ได้หลังจากเปลี่ยนชื่อเป็นยูฟ่า แชมเปียนส์ ลีก และจะได้แชมป์ 4 สมัยเท่ากับ อาแจกซ์ และ บาเยิร์น มิวนิค
– ถ้าบาร์ซ่าได้แชมป์จะทำให้เป็นแชมป์ 3 สมัยเท่ากับแมนยู
– ขณะนี้ทีมจากอิตาลี อังกฤษ และสเปน ได้แชมป์รายการนี้ 11 สมัยเท่ากัน ถ้าแมนยูหรือบาร์ซ่าได้แชมป์ จะทำให้ชาติตัวเองได้แชมป์มากที่สุด
– ถ้านัดนี้ เธียร์รี่ อองรี ยิงได้ 5 ประตูขึ้นไป ก็จะกลายเป็นคนที่ยิงประตูมากที่สุดตลอดกาลของถ้วยใหญ่ยุโรป โดยปัจจุบันยิงไป 59 ประตู ตามหลัง ฟาน นิสเตลรอยที่ยิงได้ 60 ประตู และราอูล ที่ยิงไป 64 ประตู
– ปัจจุบัน เธียร์รี่ อองรี เป็นผู้เล่นที่ลงสนามมากที่สุดในรายการนี้คือ 130 นัด การลงในรอบชิงนี้จะยิงเพิ่มสถิติเป็น 131 นัด ทิ้งห่างไรอัน กิกส์ที่มีสิทธิ์ลงนัดนี้เช่นกัน ซึ่งปัจจุบันลงไป 128 นัด
– ขณะนี้เมซซี่นำดาวซัลโวในฤดูกาลนี้ด้วยการยิงไป 8 ประตู ขณะที่ทางแมนยูมี โรนัลโด้ และ เบอร์บาตอฟ ที่ยังมีโอกาสโดยทั้งคู่ยิงไป 4 ประตู
– แมนยู กับ บาร์ซ่า พบกันมาทั้งหมด 9 ครั้ง แมนยูชนะ 3 เสมอกัน 4 ครั้ง และบาร์ซ่าชนะไป 2 ครั้ง แมนยูยิงได้ 14 ประตู บาร์ซ่ายิงได้ 15 ประตู man_u_logo2_2
ดูบอลให้สนุกนะคะ
*ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.soccersuck.com/soccer/viewtopic.php?t=158524&sid=49e3b2192f2f18098ae77320e5e92ede
**รักประเทศไทยจังเลยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยย

***น่ารักร้ายๆ ค่ะ เหมาะกับทีมเทพปีศาจ อิอิ

Bangkok

สวัสดีค่า..เพื่อนๆ แฟนคลับทุกคน วันนี้บีจะพาไปเที่ยว “เมืองบางกอก” หรือ “กรุงเทพ” ของเรานี่เองค่ะ เข้าใจค่ะ ว่าวันจันทร์เนี่ยบางคนจะรู้สึกมึนตึบ!!!! เป็นพิเศษสำหรับการประชุมอันยาวนานในหลายๆ เรื่อง บีนี่เป็นคนหนึ่งเลยที่ประชุมไม่ค่อยได้ (ทุกประเภทที่มีสาระนะคะ 555+) บีเลยอยากให้ไปเจริญหูเจริญตากัน ดูรูปสวยๆ วิวสวยๆ ที่มาจากน้องรหัสบีเอง (ชายแท้ สูง 180 ผิวสีน้าผึ้ง ใครสน เอาม๊า เอาม๊า???) นอกเรื่องไปนิดนึง 55+ เรามาดูรูปกันเลยดีกว่า จะได้สบายตา สบายใจ อย่าคิดว่ากรุงเทพฯ ของเรามีแต่รถติดนะคะ ที่สวยๆก้อมีเหมือนกันสวนลุม รูปแรกมาที่สวนลุมยามเย็นกันดีกว่า ใช้เทคนิคของกล้องนิดนึง น้องมันอยากลองของ (ใหม่) บีชอบรูปนี้เพราะมันดูเย็นตาดีอะ สบายตาด้วยดูแล้วมันเย็นๆดี ที่สำคัญเรามีแม่น้ำ ลำคลอง จริงแล้วแต่ก่อนคนไทยมีวิถีชีวิตทางน้ำเนอะ สรุปว่า สวยงามๆๆ
เสาขิงช้า
รูปที่สองใครเห็นก้อรู้ว่าคือ “เสาชิงช้า” ทำจากไม้สักทองเลยนะคะ (แม้จะมีปลวกก้อเถอะ) แต่มันมีเอกลักษณ์นะ สง่างามสมความเป็นไทย อายุ 222 ปี แล้วเป็นบรรพบุรุษของเราเลยนะนี่!!! เห็นว่าประวัติเสาชิงช้าแต่ก่อนเก่า ใช้ในพิธีโล้ชิงช้าซึ่งเป็นพิธีพราหมณ์ เป็นส่วนหนึ่งของพิธีตรียัมปวาย เป็นการต้อนรับพระอิศวรซึ่งเป็นหนึ่งในสามเทพเจ้า ของศาสนาพราหมณ์หรือศาสนาฮินดูเชื่อกันว่าพระอิศวรจะเสด็จลงสู่โลกในวันขึ้นเจ็ดค่ำเดือนยี่ วันนั้นจะมีการแห่พระเป็นเจ้าไปถวายพระพรพระเจ้าอยู่หัว หุหุหุ อันนี้มีสาระให้แฟนๆ นิดนึงเดี๋ยวจะหาว่าบีหาสาระไม่เป็น เอิ๊กๆๆๆ
*************เมื่อไหร่บีจะเลิกพิมพ์ผิดว่ะ (ค่ะ)********************
รูปที่สามไม่มีเนี่ยอย่าเรียกว่าบีเลยยย “อนุเสาวรีย์ประชาธิปไตย” ทุกคนคงรู้จักอยู่แล้ว แต่ที่มาของสิ่งนี้บีว่ามันเป็นการเศร้า และเสียสละนะ บีอยากให้คนดูรูปนี้มากๆ แล้วคิดว่าคนรุ่นก่อนนั้นกว่าจะได้มาซึ่งประชาธิปไตย เราสูญเสียอะไรไปมากขนาดไหนแล้ว ดังนั้นคนรุ่นใหม่ ถึงแม้จะเบื่อหน่ายส่ายหน้ากับการเมือง แต่บีขอบอกเลยค่ะมันเกี่ยวกับเราอยู่แล้วอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เราต้องรู้ เราต้องศึกษา แล้วเราต้องมีส่วนร่วม แม้เป็นการแสดงความคิดเห็นเล็กน้อยก็เหอะ เคยรู้ไหมคะว่า 1 เสียงของเราช่วยประเทศได้ ดังนั้นเราอย่าพึ่งหน้ามึน เสียสิทธิ เลือกคนผิด และทุกอย่างเลย เพราะในอดีตเราเป็นแบบนี้ ในปัจจุบันบ้านเมืองเลยเละเทะ มามีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์สิ่งดีๆ ให้กับประเทศไทยกันเถอะค่ะ เรามีสถานที่ท่องเที่ยงมากมาย ไม่ว่าจะเป็นทะเล ภูเขา น้ำตก วัฒนธรรมอันดีงาม อย่าให้ถูกทำลายไปโดยแค่คำว่า “เบื่อ” เลยนะคะ
อนุเสาวรีย์
ไหนๆ เราจะมาทางประวัติศาสตร์กันแล้วเรามาต่อกันเลยดีกว่ารูปนี้เห็นอยู่ว่าเป็นวัด 555+ แต่เด็กในปัจจุบันนี้ไม่ค่อยรู้จักเพราะวัดนี้มีความสำคัญนะคะ วัดนี้เราเรียกกันว่า “วัดราชนัดดา” เป็นวัดประจำรัชกาลที่ 3 ซึ่งถ้าเป็นวัดวาอารามแล้วเนี่ย พระเจ้าอยู่หัวของพวกเราจะมีวัดประจำรัชกาลอยู่ทุกพระองค์ ถ้าเจ้าน้องรหัสถ่ายมาให้ครบ 9 รัชกาลส่วนใหญ่บีก้อสามารถบอกได้นะคะ แต่ไม่ถึงกับเก่งมาก แต่รู้ไหมวัดนี่ต้องไปรู้ไปเห็นด้วยตัวเอง บรรยายก็ไม่ค่อยซาบซึ้งถึงความประทับใจได้หรอก ลองเปลี่ยนจากเข้าผับ มาเข้าวัดกันบ้างก้อเป็นความคิดที่ดีเนอะ แต่บีไม่ได้ให้ทุกคนเลิกเที่ยวนะ เพราะบีก้อชอบเที่ยว (ฉันชอบเที่ยวมันผิดตรงไหน ฉันรักในเสียงดนตรี…) ยาวไปแล้ว ยาวไป แต่แค่หันมาเข้าวัดกันสักนิด ไปไหว้พระที่พระอุโบสถกันบ้าง เราคนรุ่นใหม่ โตๆๆ กันแล้ว เราก้อทำดีให้เด็กดูได้นี่คะ เราก้อเป็นตัวอย่างได้นี่คะ ทุกอย่างมันอยู่ที่ใจ…
วัดราชนัดดา
มาต่อกันเลยไหมค่ะทุกคน!!! เวลาบีได้นำเสนออะไรดีๆ เกี่ยวกับบ้านเรา บีรักบ้านเกิด…บีเชื่อว่าทุกๆ คนก้อรัก มาดูรูปงามๆ กันต่อดีกว่านะคะนี่คือรูป “ที่นั่ง” ก็อาจจะดูธรรมดานะแต่ในรูปที่ธรรมดา แต่ดูดีๆ จิ ว่ามันดูโทนอบอุ่นนะลองจินตนาการดูสิถ้าบ้านเรามีมุมอบอุ่นอย่างนี้ในทุกๆ ที่มันเหมือนหนังเรื่อง “Love Actually” คิดดูดิขนาดเก้าอี้มันว่างเปล่าอะ แต่บรรยากาศมันอบอุ่นนะ ถ้ามีใครสักคน เป็นคนที่เรารัก ไม่ใช่แบบชู้สาวอย่างเดียวนะ กับครอบครัว หรืออะไรก็แล้วแต่แต่เราเหมือนมีที่ของเรา…เมื่อเราเหนื่อยท้ออะไรอย่างเนี่ย แม้ไม่มีใครเลยอย่างน้อยก็มีเก้าอี้ที่นั่งรอเราอยู่ไง บนโลกใบนี้ยังมี “ที่ว่าง” สำหรับเราเสมอ ทุกสิ่งทุกอย่างบนโลกใบนี้ถ้าเรามองให้มันดี มันอบอุ่นก้อดีอย่างน้อยใจเราก็สบายๆ แต่หากมองอีดมุมว่าเป็นความ “เหงา” เราก็เศร้าใช่ปะละ บีแค่อยากบอกว่าบางทีสิ่งเล็กๆ ถ้าเรามองให้มันดีมันก้อดี อยากให้ทุกคนมองโลกในแง่ดี เป็นคนคิดบวก จิตใจเราก็จะดีตาม 555+ บีก้อพยายามมองทุกอย่างให้เป็นบวกอยู่นะ แม้จะโดนพายูกระหน่ำบ้างอาจเซ อาจเป๋ไป แต่ยังไงก็อยากเป็นคนมองโลกในแง่ดี “คิดดึ ทำดี” อยากทำได้แบบนี้ บางทีแค่นั่งดูรูปก็มีความสุขแล้ว ว่าไหมคะ???
ที่นั่ง
ดูกันจุใจหรือยังคะ ถ้ายังไม่ถูกใจเนี่ยต้องแถมอีกหนึ่ง เป็นอะไรๆ ในเมืองบ้างบ้างเนอะเพื่อ แสดง ความศิวิไลของบ้านเมืองเรารูปนี้สวยนะ สิ่งที่บีชอบมากเลยก็คือรูปนี้แสงสวย…มากๆๆ ไม่น่าเชื่อเลยว่าจะเป็นฝีมือน้องเรา คือรู้ได้เลยว่าเริ่มจะเข้าขั้นแล้วววว ที่นี่ก้อเป็นห้างใจกลางเมืองกรุงนี่แหละ ให้ทายว่าที่ไหน อิอิ อยู่ในเมืองกรุงนี่แหละ ไม่ไกล้ ไม่ไกล บีไปบ่อย ไว้เจอกันก้อทักกันบ้างนะคะ..แต่ไปถ่าย(รูป)อย่างเดียวน๊า.. เพราะหนูมีน้อยใช้น้อย ไม่อยากเปิดเผยมากเอา เพลงนี้ไปเลยแล้วกันฟังแล้วตรงโคตรๆๆๆ แต่งเนื้อร้อง และร้องโดยแฟนบีเอง (คือแฟนที่บีคิดไปเองอะคะ 55+) แต่หนูไม่ได้ชื่อเป็นอากาศนะคะ
มีสตางค์นี่มันช่างดีเหลือเกิน มีสตางค์จะทำอะไรก็เพลินจะตาย ไม่ต้องดิ้นต้องรนจะนกจะไม้ จะเอาอะไรก็ชี้
*มีสตางค์ก็คงจะดีนะเออ เพียงแต่คนอย่างเราน่ะมันไม่ค่อยจะมี พยายามประคับประคอง สุดท้ายก็ได้(เหลือ)เท่านี้ แต่ฉันไม่เดือดร้อน แม้ไม่มีมากมายอย่างใครซักที แม้มีเท่านี้ แต่หัวใจมันก็ยินดี ทุกวัน
**ชีวิตนี้ บางทีก็น้อยคิดไปทำไม ชีวิตนี้ บางวันก็เยอะถือเป็นกำไร ชีวตเราก็เท่านี้ ความสุขที่หัวใจต้องการ สุดท้าย มันอยู่ไม่ไกล ค้นลงไปข้างในจิตใจ ใครใครก็พบมันมีสตางค์นี่มันช่างดีแสนดี มีสตางค์จะทำอะไรผู้คนจะมา เจอกับใครต่อใครมากมายหลายตาเหงานั้นคงไม่มี
***น้ำก็เป็นอย่างเดิม… งดงาม ฟ้าก็เป็นอย่างเคย… สีคราม ร้องบรรเลงสุขใจ… ทุกคืนทุกวันที่มี แม้ไม่มีอย่างใคร… ไม่มี แล้วจะเป็นอย่างไร… รับไว้ ทุกสิ่ง ทุกอย่างในวันนี้ยินดี

***ก็คิดดี ทำดีก็พอCentral World
รูปสุดท้ายท้ายสุดจิงๆๆ นะรูปนี้ไม่ลงไม่ได้ไม่ลงมีเคือง มีงอน มีโกรธ มั่ง แหมๆๆ ไม่ใช้หรอกค่ะก็ต้องให้เครดิตเจ้าของภาพบ้างเค้าอุตสาห์บุกป่าฝ่าดงไปถ่ายรูปสวยๆ พวกนี้นะ ถ้าอยากดูรูปที่พ่อเจ้าพระคุณถ่ายมาคราวหน้าจะเอาลิงค์มาลงให้นะ เพราะตอนนี้จำไม่ได้ สารภาพตามตรง พี่ขอโทษษษษษษษษษษษษษษษษ………….แต่ลงให้แน่นอน สัญญา
Good
*หล่อปะ หล่อปะ น้องรหัสเราเอง อิอิ
**เราสองพี่น้องรักประเทศไทยมากๆๆๆๆ และก้อชอบมุมสวยๆๆในประเทศเหมือนกัลลล
***5555+ วันนี้อัพซะยาวววเลย

รายงานตัววันเสาร์

วันนี้กลับมาวันเสาร์เลยหายไป 1 วัน คิดถึงมากกกกกกกกกกกกก…เหมือนขาดบางสิ่งในชีวิต แต่บีอยากให้เพื่อนๆ แฟนคลับทุกคนมีส่วนร่วมค่ะ มีส่วนร่วมยังไงใช่ไหมค่ะ คือ ถ้าเป็นเรื่องความสวยงวาม เครื่องมือ หรือเรื่องเกี่ยวกับความเครียด การควบคุมอารมณ์ ตลอดจนถึง…นู่นเลยค่ะสุดเขตชายแดน อะอะ ไม่เกี่ยว 555+ เกือบทุกเรื่องแล้วกันค่า อะไรแบบเนี่ย บีพอจะรู้อยู่บ้าง หรือถ้ามิรู้บีสามารถถามได้โดยตรงจากคุณหมอเลยนะคะ ดังนั้นอยากรู้…แต่ไม่อยากถามไม่ได้นะคะ ไม่ไหวจะเคลียร์ค่ะ ถามมานะ เราตอบให้ อิอิ

เล็บสวยง่ายๆ

เล็บสวย
ติดตามทริคเด็ดๆๆ ได้เล้ย วันนี้แหละ อิอิ หลอกให้อยากไว้ก่อน 55+
บีขอรายงานตัวค่า…วันนี้บีกลับมาพร้อมกับการดูแลเล็บสวยด้วยตัวเราเองนะคะ ประโยชน์อย่างแรกที่ได้เลย คือ “ประหยัด” อิอิ โดยใช้ของที่สาวๆ เราใช้เป็นประจำนี่แหละค่า โดยเครื่องมือของเรานะคะก็จะมี “ปิโตรเลี่ยม เจล” หรือที่เรารู้จักกันในท้องตลาดก้อคือ “วาสลีน” นั้นเองค่ะ แต่เดี๋ยวนี้มีหลายยี่ห้อนะคะที่ทำเป็นแบบนี้ ลักษณะก้อเป็นมันๆ คล้ายลิปมันนี่ละค่ะ แต่บางท่านถ้าผิวแห้งมากก็มีนำมาทาตัว ทาขา ว่ากันไป เอาล่ะกลับมาเรื่องของเราดีกว่าค่ะ อุปกรณ์อีกอย่างคือ ถุงพลาสติกแล้วเราก้อจัดการละเลง เอ๊ย ไม่ใช่ค่ะ ค่อยๆ ทาบริเวณเล็บ ส่วนข้างๆ ให้ทั่วทั้งสิบนิ้ว หรือทาทั้งมือเลยก้อได้ค่ะ จากนั้นนำถุงพลาสติกผูกไว้ทั้งข้อมือเลยค่ะ ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที เหมือนเป็นการอบมือ เล็บ ผลลัพธ์ที่เราจะได้ก็คือ ความชุ่มชื่นไปทั้งมือ ส่วนเล็บนั้นก็ได้รับการบำรุง คล้ายกับเวลาที่เราไปสปาแล้วมีอบตัวนั้นแหละค่า หลักการเดียวกัน ทีนี้เราก้อได้มือที่นุ่มน่าสัมผัส เล็บอมชมพูเลือดฝาด ที่สำคัญตรงด้านข้างๆ เล็บของเราที่แข็งอยู่ก็จะค่อยๆนิ่มขึ้นเอง ทำแค่สัปดาห์ละครั้งก็พอค่ะ แต่เราต้องดูสภาพผิวเราด้วยนะคะ หลังจากทำครั้งแรกแล้วผลลัพธ์ของมันจะบอกเราเองค่ะ ว่าเราควรทำอีกที เมื่อไหร่ดี